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Functional Training

Functional Training bietet Ihnen ein abwechslungseiches Workout für den ganzen Körper
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Functional Training kaufen

Functional Training bietet die optimale Ergänzung zum klassischen Kraft- und Konditionstraining. Beim Functional Training werden ganze Muskelgruppen gestärkt und in ihrem Zusammenwirken gefördert. Dabei kommt das eigene Körpergewicht voll zum Einsatz. Durch zusätzliche Elemente wie Medizinbälle, Springseile oder Kettlebells können die funktionellen Übungen noch intensiviert werden. Beim Functional Training setzt man auf eine freie, nicht vorgegebene Übungsausführung. Dies fördert neben der Kraft auch den kompletten Bewegungsapparat des Körpers, die Balance sowie die Muskelkoordination. weiter lesen down
Physiobänder und -Tubes eignen sich hervorragend für Krafttrainingsübungen
Fitnessgeräte rund um das Thema Balance- und Koordinationstraining
Springseile eignen sich hervorragend für Ausdauertraining oder zum Aufwärmen
Der Trainingsklassiker für Physiotherapie, Fitness- und Krafttraining
Gusseisen Kettlebells, Vinyl Kettlebells, Adjustable Kettlebells und PVC Kettlebells
Bodyweight Training | Türrecks, Schlingentrainer, Multifunktionstrainer, Ab Straps, uvm.
Alles für die Regeneration, Selbstmassage und Faszientraining
Schnelligkeitstraining | Reaktionsball, Hürden, Sprintschirm, Koordinationsleiter, uvm.
Schnellkrafttraining | Hier finden Sie Widerstandsbänder und Sprungkrafttrainer für plyometrisches Training
Widerstandstraining und Gewichtstraining | Medizinbälle, Tubes, Kettlebells, Gewichtswesten, Sandbags
Hier finden Sie die klassische Sprossenwand
Powerketten bieten durch progressive Belastung ein effizienteres Krafttraining
Schlingentrainer | Hier finden Sie Schlingentrainer, Sling Trainer Zubehör, Sling Trainer DVDs
Klimmzugstangen, Multifunktions-Türrecks, Klimmzugstationen
Liegestützgriffe | Hier finden Sie alles für Liegestütze und Dips wie Lebert Equalizer oder Taurus Multifunktionstrainer
Sandbags sind durch variables Gewicht und instabilen Schwerpunkt eine äußerst effektive Alternative zu Kompakthanteln

Functional Training Shop für Sport- und Fitnessgeräte

Wählen Sie Ihr passendes Fitnessgerät aus über 150 Marken. Bei Fragen rund um die Themen Sport und Fitness stehen Ihnen unsere kompetenten Mitarbeiter am Telefon (Freecall 0800 2020 277) oder im Livesupport-Chat gern zur Verfügung.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Functional Training - Kundenbewertungen

  • Thera-Band Tube im RV Beutel 2,5m

    Samu 19.7.2018 - Thera-Band Tube im RV Beutel 2,5m

    Ich finde die bänder sind zu kurz und zu teuer.

  • Fit For Fun Functional Fitness Box by Taurus

    Dennis 25.6.2018 - Fit For Fun Functional Fitness Box by Taurus

    Hallo, ich bin sehr zufrieden mit meinem Set, da es im Prinzip alles beinhaltet was ich für mein tägliches Training zuhause benötige. Insgesamt auch ein absolut fairer Preis. Am besten gefallen mir die guten Kettlebells

  • Fit For Fun Functional Fitness Box by Taurus

    Chantal Meyer 25.6.2018 - Fit For Fun Functional Fitness Box by Taurus

    Praktische Kombination uas verschiedenen Bereichen. Man kann eine Menge machen...die Kettlebells und das Springseil sind echt gut, der Schlingentrainer ist ganz. ok

  • Fit For Fun Functional Fitness Box by Taurus

    Chantal Meyer 25.6.2018 - Fit For Fun Functional Fitness Box by Taurus

    Ich finde die Kombination der Artikel passend. Für alle Körperregion was dabei und extrem flexibel einsetzbar. Die Kettlebells sind super mit dem Überzug.

  • Fit For Fun Functional Fitness Box by Taurus

    Rüdiger Manhart 25.6.2018 - Fit For Fun Functional Fitness Box by Taurus

    Ich habe mir die Box gekauft, weil ich gerne das Training im Funktionalen Bereich ausprobieren wollte. Das Set ist wirklich sehr gut aufeinander abgestimmt und das Training macht riesen Spaß. Besonders der Schlingentrainer ist vielseitig einzusetzen und das Training fordert mich bei jeder Übung neu heraus. Wirklich sehr gut zusammengestellt. Ich kann diese Box jedem empfehlen.

  • Taurus Wall Ball 3kg

    Struger Peter 23.6.2018 - Taurus Wall Ball 3kg

    Perfekter Wall Ball für CrossFit, speziell für Wall Ball Shots. Gute Griffigkeit, top Produkt

  • BLACKROLL Faszienrolle Standard

    Robert 23.6.2018 - BLACKROLL Faszienrolle Standard

    Die Rolle ist ungemein hilfreich und hat eine sehr gute Härte.

  • BLACKROLL Faszienrolle Standard

    Dominic 21.6.2018 - BLACKROLL Faszienrolle Standard

    Die Rolle ist super, dank mitgelieferter CD und dem Blatt lernt man viele Übungen. Auch die Härte ist angenehm

  • Taurus Sand Bag 40-80 LB

    Anonym 18.6.2018 - Taurus Sand Bag 40-80 LB

    Zu empfehlen, nutzen wir in unseren Fitness Club.

  • Schmidt Deuser Band Original

    Matteo 5.6.2018 - Schmidt Deuser Band Original

    - Das Deuser Band Original wirkt sehr stabil und die Länge ist völlig ausreichend - In der Verpackung ist eine bebilderte Anleitung für mehrere Übungen enthalten - Das Band riecht etwas, ist aber erträglich und kann abgewaschen werden (in Anleitung beschrieben) - Exzellent um Beinbeuger und Adduktoren zu stretchen (war mein Kaufgrund) - Auch im begrenzten Umfang als Bizeps/Triceps-Training geeignet. Das Band ist sehr fest und hat deshalb einen nicht unbeachtlichen Widerstand! - Neben meinen Faszienrollen gehört das Deuser Band Original zu meinem Standardrepertoire für daheim

Was ist Functional Training?


Functional Training ist ein Oberbegriff für Trainingsmethoden, die sich vom traditionellen Krafttraining durch den Fokus auf komplexe Bewegungsmuster absetzen. Das Ziel dieser Trainingsmethode ist daher, das Zusammenspiel der Muskeln sowie den Muskelaufbau zu fördern.

Beim Functional Training handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, für welches häufig Sling Trainier verwendet werden. Ebenfalls werden im Functional Training häufig Übungen mit dem eignen Körpergewicht durchgeführt. Das Functional Training soll das klassische Krafttraining um weitere Aspekte erweitern und somit zu einem ganzheitlichen Krafttraining führen.

Functional Training: Welche Fitnessgeräte eignen sich?


Es gibt viele Fitnessgeräte, mit denen sich Functional Training durchführen lässt. Dazu zählen z.B. Kettlebells und sogar Klimmzugstangen. Zu den bekanntesten Trainingsgeräten gehören die Sling Trainer, die sehr abwechslungsreiche Übungen bieten. Auch instabile Unterlagen für Balancetraining lassen sich als Fitnessgeräte für Functional Training nutzen. Das Core Training ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil des Functional Trainings.

Für wen ist Functional Training geeignet?


Functional Training eignet sich für Sportler jeden Alters und jeden Traingslevels. Komplexere Übungen des Functional Trainings können anspruchsvoll sein und daher empfehlen sich hier Übungsanleitungen.

Auf den neuen Sport-Tiedje Übungspostern lassen sich auch Übungen für das Functional Training finden, z.B. die Anleitungen für Ganzkörpertraining mit Kettlebells oder auf dem Kurzhantel Übungsposter für effektives und korrekt ausgeführtes Training. Für Sling Trainer als vielseitigste Fitnessgeräte für Functional Training, gibt es viele Übungs-DVD von verschiedenen Anbietern, auf denen umfangreiche Workouts vorgeführt werden.

Unser Sortiment bietet Ihnen eine große Auswahl verschiedener Fitnessgeräte für Functional Training von namhaften Herstellern wie zum Beispiel Taurus, Kettler, TRX, Trigger Point und Adidas.
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