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Functional Training

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Sandbags sind durch variables Gewicht und instabilen Schwerpunkt eine äußerst effektive Alternative zu Kompakthanteln

Functional Training Shop für Sport- und Fitnessgeräte

Wählen Sie Ihr passendes Fitnessgerät aus über 150 Marken. Bei Fragen rund um die Themen Sport und Fitness stehen Ihnen unsere kompetenten Mitarbeiter am Telefon (Freecall 0800 2020 277) oder im Livesupport-Chat gern zur Verfügung.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Functional Training - Kundenbewertungen

  • Taurus Kettlebell Premium

    M 19.3.2020 - Taurus Kettlebell Premium

    Hochwertiger Kettlebell von mir und Freunde sehr zum empfehlen

  • Taurus Balance Pad

    Anonym 11.3.2020 - Taurus Balance Pad

    Gute Alternative zum Original

  • Taurus Faszienrolle orange

    Herbert Leibel 10.3.2020 - Taurus Faszienrolle orange

    Wenn man nicht ganz so empfindlich ist optimal. Hat auch keinen Geruch und schaut gut aus.

  • Taurus Flexi Bands Widerstandsbänder

    Herbert Leibel 10.3.2020 - Taurus Flexi Bands Widerstandsbänder

    Super insbesondere für Beinübungen. Sind angenehm auf der Haut und mit den drei unterschiedlichen Farben kann man zwischen sehr leichtem und starkem Widerstand switchen. Ich liebe diese Bänder.

  • BOSU Balance Trainer Sport

    Antia 6.3.2020 - BOSU Balance Trainer Sport

    Super Trainingsgerät, dass auf Reha verwendet und empfohlen wurde.

  • Theragun G3

    Anonym 3.3.2020 - Theragun G3

    Nutze sie jeden Tag nach dem Sport und bin begeistert. Nach der Nutzung fühle ich mich einfach nur klasse und will am liebsten gar nicht aufhören! LIKE :)

  • Theragun G3PRO

    Anonym 3.3.2020 - Theragun G3PRO

    Wow, die Theragun ist einfach klasse! Habe vorher schon andere Massagegeräte genutzt, allerdings bin ich nie tief genug ins gewebe gekommen, wie es beispielsweise ein Physiotherapeut mit den Händen konnte. Mit der Pro Modell der Theragun ist dies anders. der Motor ist so stark und die Amplitude von 16mm so tief, dass die Behandlung einfach nur mega ist. nutze sie jeden Tag und fühlte mich direkt nach der 1. Nutzung besser! Selbst eine schöne, etspannte Massage ist möglich.

  • Hyperice Faszienrolle Vyper 2.0

    Leon 29.2.2020 - Hyperice Faszienrolle Vyper 2.0

    Die vibrierende Faszienrolle von Hyperice ist für mich als Profisportler das ideale Mittel, um die Regeneration in harten Trainings- oder Wettkampfphasen anzukurbeln, Muskelverhärtungen loszuwerden und auch, um vor dem Training die Muskelansätze zu stimulieren. Wie bei anderen Faszienrollern ist der Vyper V2 natürlich auch für nahezu jede Region des Körpers anzuwenden. Die verschieden starken Vibrationsmodi sind sehr angenehm stark und erfüllen genau ihren Zweck!

  • NOHrD Sprossenwand Esche

    Daniel 18.2.2020 - NOHrD Sprossenwand Esche

    Tolle Sprossenwand, sehr gut verarbeitet. Optisch einwandfrei. Bin sehr zufrieden!

  • NOHrD Multi-Adapter für Sprossenwände

    Daniel 18.2.2020 - NOHrD Multi-Adapter für Sprossenwände

    Tolles Gerät. Super Ergänzung zur Sprossenwand. Sehr stabil und optisch schön.

Was ist Functional Training?

Functional Training, was zu deutsch mit \"zweckmässigen Leibesübungen\" übersetzt werden kann, ist ein Oberbegriff für Trainingsmethoden, die als Ziel den gesamten Bewegungsapparat \"Mensch\" haben. Diese Methoden setzen im Vergleich zum konventionellen Krafttraining den Fokus auf andere Aspekte, nämlich auf komplexere Bewegungsmuster und –abläufe. Absicht dabei ist, intermuskuläre Reize zu setzen, also das Zusammenspiel zwischen den einzelnen Muskeln zu fördern.

Beim Functional Training handelt es sich deshalb um ein Ganzkörpertraining. Dafür werden zum Beispiel oft sogenannte Sling Trainer verwendet, aber es wird beim Functional Training auch viel mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Das Functional Training hat als Ziel, sich vom herkömmlichen Krafttraining zu differenzieren, respektive dieses durch neue Aspekte zu erweitern und so zu einem ganzheitlichen Krafttraining zu führen. Nicht die rohe Muskelkraft steht im Zentrum, sondern vielmehr die Leistungsfähigkeit zu steigern und das Verletzungsrisiko zu senken. Nebenbei werden Sehne und Gelenke auf Belastungen vorbereitet. Functional Training macht so fit für den Alltag, Sport und den Wettkampf, indem es primär auf die Stabilisation des Muskelapparates, vor allem den Rumpf, abzielt. So ist der Körper gegen jede Situation gewappnet.

Functional Training: Geeignete Fitnessgeräte

Mit vielen Fitnessgeräten lässt sich Functional Training praktizieren. Hierzu zählen beispielsweise Kettlebells, aber auch Klimmzustangen. Der Sling Trainer, der für abwechslungsreiche Übungen geeignet ist, ist jedoch das bekannteste Fitnessgerät für Functional Training. Auch instabile Unterlagen für Balancetraining lassen sich als Fitnessgeräte für Functional Training nutzen. Das Core Training ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil des Functional Trainings. Als wichtigstes Fitnessgerät ist aber der eigene Körper zu nennen. Es wird viel mit dem Eigengewicht, in Form von Liegestützen, Kniebeugen usw., geschafft.

Einsatzbereich des Functional Trainings

Functional Training eignet sich für Sportler jeden Alters und jedes Trainingslevels. Da die komplexeren Übungen anspruchsvoll sein können, empfehlen sich dazu Übungsanleitungen.

In unserem Sortiment bieten wir Ihnen eine grosse Auswahl verschiedener Fitnessgeräte an. Denn so unterschiedlich die Übungen sein können, so vielseitig ist auch unser Angebot dafür. Stöbern Sie in unserem Sortiment für Functional Training, das aus Fitnessgeräten verschiedener Hersteller, wie z.B der Marken Taurus, Kettler, TRX, Trigger Point und Adidas, besteht. Bereiten auch Sie sich jetzt mit Functional Training auf die Strapazen in Alltag und Sport vor und entdecken Sie neuartige Seiten am Fitnesssport.

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Bei Sport-Tiedje in der Schweiz finden Sie eine große Auswahl an Fitnessgeräten für das Training daheim. Sie möchten sich in den eigenen vier Wänden fit, sportlich und gesund halten? Das Training zu Hause hat viele Vorteile: Sie trainieren ungestört wann und wie Sie wollen und müssen selbst bei schlechtem Wetter nicht vor die Tür gehen. Auf einem Laufband sind sogar bei uns in der Alpenrepublik Trainingsläufe ohne Höhenmeter möglich.

Das Fitnessgeräte-Angebot bei Sport-Tiedje in der Schweiz ist so abwechslungsreich wie unser Land und unsere Leute: Crosstrainer, Ergometer, Rudergeräte oder Kraftstationen. Bei Sport-Tiedje finden Sie alles, was Sie für Ihr Fitnesstraining benötigen. Neben Fitnessgeräten für Ihr Zuhause bieten wir Ihnen in der Schweiz auch Trampoline, Tischtennisplatten, Sportuhren und Fitnesstracker und vieles mehr. Unsere Fitness-Experten bieten Ihnen die beste Beratung: online, am Telefon, per E-Mail oder in unseren Filialen in Basel, Bern, Lausanne und Zürich. Kommen Sie vor dem Fitnessgeräte-Kauf vorbei, lassen Sie sich beraten und testen Sie die Geräte direkt vor Ort.
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