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Krafttraining

Mit Krafttraining stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern das Zusammenspiel der Muskeln und nehmen sogar ab
simon Kaufratgeber
Zum Krafttraining Kaufratgeber
Krafttraining ist eine der effektivsten Methoden, den gesamten Körper zu trainieren. Bei uns erfahren Sie, worauf es dabei ankommt.
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Kurzhanteln, Langhanteln und Kettlebells - hier finden Sie freie Gewichte
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Viele kleine und größere Geräte, die Ihre Muskeln schneller wachsen lassen

Krafttraining Shop für Sport- und Fitnessgeräte

Wählen Sie Ihr passendes Fitnessgerät aus über 150 Marken. Bei Fragen rund um die Themen Sport und Fitness stehen Ihnen unsere kompetenten Mitarbeiter am Telefon (Freecall 0800 2020 277) oder im Livesupport-Chat gern zur Verfügung.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Krafttraining - Kundenbewertungen

  • Taurus Kraftstation Ultra Force

    Michael Kemens 21.1.2019 - Taurus Kraftstation Ultra Force

    Habe mich für dieses Gerät entschieden, weil ich wirklich überzeugt bin. Das Gerät ist Platzsparend und hat so viele Trainingsmöglichkeiten die wirklich effektiv sind. Leises Trainieren ohne Hantelscheiben. Schnelles und müheloses entfernen des Sitzes, so das auch Übungen im stehen vorgenommen werden können. Sehr stabil, kann ich nur empfehlen.

  • Taurus Bumper Plate

    Stefan St. 20.1.2019 - Taurus Bumper Plate

    Die Taurus Bumper Plates sind aus meiner Sicht die besten auf dem deutschen Markt, wenn man zu Hause im eigenen Home-/Garagegym allgemeines Krafttraining und/oder Powerliftingtraining absolvieren möchte und daher auf eine Geräuschminimierung beim Training Wert legt. Mit ihrer geringen Dicke (z.B. 7cm bei der 20kg-Scheibe) erlauben sie - anders als die Bumper Plates anderer Hersteller - das Aufladen von fünf 20kg-Scheiben auf jeder Seite. Außerdem bieten sie insofern auch das beste Preis-Leistungsverhältnis, weil alle anderen in DEU verfügbaren Bumper entweder dicker oder zwar dünner, aber dafür teurer sind. Zu guter Letzt sehen die Taurus Bumper Plates aus meiner Sicht auch am besten aus, weil sie keine besonderen Aufschriften oder sonstigen unnötigen Schnickschnack tragen, sondern einfach und schlicht schwarz sind. Ich habe lange nach solchen Bumpern gesucht und bin mit den Taurus Bumper Plates super zufrieden und würde sie jederzeit wieder kaufen.

  • BLACKROLL Faszienrolle Massageball

    Golabian 18.1.2019 - BLACKROLL Faszienrolle Massageball

    Super Gerät und klasse Preis. nutze den 12cm Ball zur faszialen Behandlung der Gesäßmuskulatur da hier die Rolle nicht gut hinkommt. Selbst mit der Mini-Rolle sind dich verschiedenen Ansätze punktuell nicht so gut erreichbar wie mit dem Ball. auch für für den oberen Rücken sehr gut geeignet. nach ewigem Preisvergleich im Netz, einfach in den nächsten Tiedje-Laden spaziert und nach kompetenter Beratung zum Spitzenpreis mitgenommen. Daumen hoch!

  • BLACKROLL Faszienrolle Mini

    Golabian 18.1.2019 - BLACKROLL Faszienrolle Mini

    Super Gerät und klasse Preis. nutze die Rolle-Mini zur faszialen Behandlung der Beinbeuger da hier die Standardgröße nicht gut hinkommt. auch für die Oberschenkel und Wade zu empfehlen da durch die Größe ausreichend Druck aufgebaut werden kann ohne sich verrenken zu müssen wie es bei der großen Rolle der Fall wäre. nach ewigem Preisvergleich im Netz, einfach in den nächsten Tiedje-Laden spaziert und nach kompetenter Beratung zum Spitzenpreis mitgenommen. Daumen hoch!

  • Ironmaster Hantelbank Super Bench

    Peter Cerar 17.1.2019 - Ironmaster Hantelbank Super Bench

    Die Einrastung der Ironmaster Hantelbank ist sehr leicht beim verstellen. Die Bank ist sehr stabil aufgrund des Eigengewichts der starken Verrohrung und des Vollmaterialbügels für die Verstellung der Bank. Vorteil sind die noch zusätzlichen Anbauteile.

  • Hoist Fitness Bauch- und Rückentrainer HF4263

    MS 17.1.2019 - Hoist Fitness Bauch- und Rückentrainer HF4263

    Das Gerät war gut verpackt, einfach zu montieren und super stabil. Was ich negatives sagen kann, ich finde die Fußstreben etwas kurz. Vielleicht auch nur gewöhnungsbedürftig. An sich bin ich trotz des hohen Preises sehr zufrieden. Die Polster sind weich und das Gerät steht sicher.

  • Taurus Kraftstation WS7

    Sven Nölke 13.1.2019 - Taurus Kraftstation WS7

    Ein echt gute Kraftstation. Toller Kundenservice. Danke nochmal an den Kundenservice.

  • Taurus Core Trainer

    Simon Reutter 12.1.2019 - Taurus Core Trainer

    Der Taurus Core Trainer ist ein super Trainingsgerät um Rotions- sowie Schulterübungen durchzuführen. Die Verarbeitung ist tadelos auch ohne Beladung mit Zusatzgewicht kann man super trainieren. Ich nutze für das Training eine 30mm Hantelstange durch die zusätzliche 30mm Aufnahme kann diese zusätzlich zur 50mm genutzt werden. Das Gerät ist auf einen Durchmesser von 50mm ausgelegt. Der zusätzliche Handgriff kann wie in der Beschreibung erwähnt nur mit einer 50mm Hantelstange verwendet werden. Dasselbe gilt auch für die Aufnahmen für die Hantelstangen. Alles im allem eine klare Kaufempfehlung. Zwei kleine negative Punkte möchte ich noch erwähnen. Die Schraube zur Befestigung des Zusatzgriffes sollte durch eine weitere Schraube mit Griff ergänzt werden (wie bereits eine beiliegt) Weiterhin wären zusätzliche Aufnahmen für Gewichscheiben sowie Hantelstangen mit 30mm Durchmesser super.

  • BodyCraft Kraftstation Mini Xpress Komplettset

    Philipp Mayer 12.1.2019 - BodyCraft Kraftstation Mini Xpress Komplettset

    Sehr gute Verarbeitung. Sehr leichtgängige Kabelführung. Ein Bohrloch passt nicht, das versuche ich mir noch zurechtzufeilen. Für gut trainierte Personen werden für den Lat-Zug schnell Zusatzgewichte notwendig, da sonst der Widerstand zu gering ist.

  • Horizon Kraftstation Torus 5

    Anonym 11.1.2019 - Horizon Kraftstation Torus 5

    An dieser Station haben mich die Vielfalt an Übungsmöglichkeiten und der relativ geringe Platzbedarf überzeugt. Die Verarbeitung in Punkto Schweißnähte und Kabelführung macht die Horizon für den Preis absolut empfehlenswert.

Krafttraining - Geräte und Zubehör für Muskelaufbau, Kraftausdauer, Übungen und mehr Gesundheit


Der Begriff Krafttraining fasst die unterschiedlichsten Arten körperlichen Trainings zusammen. Die Ziele beim Krafttraining sind z.B. Muskelaufbau, die Erhöhung der Muskelmasse, eine bessere Koordination der Muskeln oder mehr Kraftausdauer. Mit Krafttrainingsgeräten erreichen Sie Ihre Trainingsziele effektiver und schneller. Außerdem macht das Training an Kraftgeräten mehr Spaß, da es motivierender ist und die Trainingserfolge nicht so lange auf sich warten lassen.

Krafttraining ist weit mehr als Bodybuilding


Beim Krafttraining zu Hause können Sie sichtbar Muskeln aufbauen. Aber es gibt noch viele weitere Trainingsziele. Gerade heutzutage, wo viele Menschen ihren Arbeitsalltag im Sitzen verbringen, ist eine Forderung der Muskeln wichtig. Denn: Wenn die Muskulatur nicht beansprucht wird, baut sie ab. Dem können Sie aktiv entgegenwirken. Schon mit mäßigem Krafttraining und ein paar Übungen in der Woche.

kann dem entgegenwirken. Die Nutzung von Krafttrainingsgeräten verbessert also auch Ihre Gesundheit. Sie sehen besser aus, sind fitter und den Forderungen des Alltags besser gewachsen.

Krafttraininsgeräte - alles, um den Körper stärker, fitter, schlanker und leistungsfähiger zu machen.


Es gibt eine Vielzahl unterschiedlicher Stationen und Fitnessgeräte für Krafttraining und Muskelaufbau. Je nachdem, wie viel Platz Sie haben oder welche Trainingsziele Sie beim Krafttraining zu Hause erreichen wollen, haben wir für Sie viele Krafttrainingsgeräte in unserem Online-Shop zusammengestellt:

  • Bauchtrainer / Rückentrainer: Diese kleinen Krafttrainingsgeräte eignen sich optimal für Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskeln. Stabilisieren Sie Ihren Körper und verbessern Sie Ihre Haltung mit Hilfe von Bauch- und Rückentrainern

  • Functional Training: Hierunter versteht man Workouts und Krafttrainings-Übungen, bei denen komplexe Bewegungen ausgeführt werden. Das Trainingsziel ist nicht nur der Muskelaufbau, sondern auch die Verbesserung der Muskelkoordination, der Beweglichkeit und der Ausdauer.

  • Hantelbank: Trainingsbänke sind klassische Krafttrainingsgeräte. Auf Ihnen lassen sich unzählige Kraftworkouts ausführen. Und das Beste: Beim Krafttraining auf der Hantelbank brauchen Sie nicht immer Hanteln.

  • Hanteln/Hantelsets: Sicherlich der Klassiker beim Muskelaufbau-Training. Schon die alten Ägypter und Griechen nutzten Gewichte und Hanteln, um sich fit zu halten. Hanteltraining bietet unglaubliche Freiheit beim Workout. Es gibt unzählige Hantelübungen, mit denen Sie Ihren Körper trainieren und ihn fit und gesund halten können.

  • Hantelscheiben: Kein Hantel-Krafttraining ohne Hantelscheiben. Es gibt sie mit 30 mm für das Krafttraining zu Hause oder mit 50 mm-Bohrung für professionelle Workouts. Hantelscheiben lassen sich auch für Eigengewichtsübungen nehmen.

  • Hantelstangen: Sie sind unverzichtbare Kraftgeräte für den Muskelaufbau mit Hanteln. Ob beim Krafttraining mit der Langhantel oder der Kurzhantel, sie bieten eine unglaubliche Übungsvielfalt.

  • Kleine Kraftgeräte: Viele kleine Geräte, die das Krafttraining und den Muskelaufbau effektiver machen. Darunter sind z.B. Hantelständer, Gewichtheberhandschuhe, Verschlüsse für Hantelstangen u.v.m.

  • Kraftstation: Die Königsklasse für das Krafttraining zu Hause. Die Krafttrainingsgeräte unterstützen Sie beim Workout und bieten eine riesige Übungsauswahl.

  • Vibrationsplatte: Beim Vibrationstraining werden durch die Schwingungen noch bessere Effekte beim Krafttraining erzielt. Durch die Vibrationen werden bis zu 98% der Muskeln im Körper angesprochen und trainiert.

  • Studio-Kraftgeräte: Fitnessgeräte für effektives Muskeltraining. Die Studio-Kraftgeräte erfüllen höchste Ansprüche und bieten unvergleichliche Qualität und Stabilität.

  • Langhantelablagen/Power Racks: Trainieren Sie intensiv und dennoch komfortabel mit Ablagen für Langhanteln und Power Racks.

  • Krafttraining Zubehör: Zubehör für Krafttraining und Kraftstationen wie zum Beispiel Trainingshandschuhe, Zughilfen, Griffe und Hantelscheibenständer.

Tipps für Krafttraining Übungen


Gerade als Anfänger sollten Sie es langsam angehen lassen. Zwischen den Workouts an den Krafttrainingsgeräten sollten ca. 48 Stunden liegen. So können die Muskeln sich besser erholen. Das beschleunigt das Muskelwachstum. Gerne beraten wir Sie auch zum Thema Krafttraining und können Ihnen bei der Zusammenstellung eines Trainingsplans für das Krafttraining zu Hause helfen.
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  • 11x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Newcastle, Nottingham
  • 6x in ÖsterreichGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
  • 6x in den NiederlandenAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 2x in BelgienAntwerpen, Brüssel
  • DänemarkKopenhagen
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