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Krafttraining

Mit Krafttraining stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern das Zusammenspiel der Muskeln und nehmen sogar ab
simon Kaufratgeber
Zum Krafttraining Kaufratgeber
Krafttraining ist eine der effektivsten Methoden, den gesamten Körper zu trainieren. Bei uns erfahren Sie, worauf es dabei ankommt.
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Kurzhanteln, Langhanteln und Kettlebells - hier finden Sie freie Gewichte
Gummierte, verchromte und lackierte Hantelscheiben aller Gewichtsabstufungen
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Viele kleine und größere Geräte, die Ihre Muskeln schneller wachsen lassen

Krafttraining Shop für Sport- und Fitnessgeräte

Wählen Sie Ihr passendes Fitnessgerät aus über 150 Marken. Bei Fragen rund um die Themen Sport und Fitness stehen Ihnen unsere kompetenten Mitarbeiter am Telefon (Freecall 0800 2020 277) oder im Livesupport-Chat gern zur Verfügung.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Krafttraining - Kundenbewertungen

  • Taurus Kraftstation WS5

    Dieter Müller 21.11.2018 - Taurus Kraftstation WS5

    Tolle Kraftstation mit super Preis-Leistungsverhältnis. Für ein knackiges Homeworkout kann ich dank der großen Übungsvielfalt immer variieren und entdecke ständig neue Möglichkeiten. Klare Empfehlung meinerseits!

  • Taurus Kraftstation Ultra Force

    Frank 20.11.2018 - Taurus Kraftstation Ultra Force

    Ich möchte mich hiermit bedanken für die tolle Beratung und das tolle Service. Habe bei ihnen die Taurus Kraftstation Ultra Force Bestellt und schon geliefert bekommen. Hat alles vorzüglich geklappt. Und bin mit den ersten Eindrücken sehr zufrieden. Danke an ihr Team

  • Taurus Kraftstation WS5

    Michael 20.11.2018 - Taurus Kraftstation WS5

    Bei dieser Kraftstation habe ich alles, was ich für das Krafttraining zu Hause brauche. Tolle Ausstattung und Übungsvielfalt (ich habe noch lange nicht alle Übungen durch ;-) ). Der Preis ist super, hier bekomme ich wirklich viel geboten und habe im Vergleich zu anderen Kraftstationen nicht das Gefühl, größtenteils für den Markennamen zu zahlen. Durch die vielen Verstellmöglichkeiten kann auch meine Frau super an der Station trainieren. Und wir sparen uns den Weg ins Fitnessstudio. Tolle Beratung bei Sport-Tiedje, ich habe mir vorher verschiedene Kraftstationen in der Filiale angeschaut und diese hat mich dann überzeugt.

  • Compex Muskelstimulator SP 8.0 Wireless

    Moritz 20.11.2018 - Compex Muskelstimulator SP 8.0 Wireless

    Sehr gut fürs Training der Tiefenmuskulatur und zur Schmerzbehandelung. Sehr zu Frieden mit dem Compex EMS Gerät.

  • Horizon Kraftstation Torus 5

    Bino 19.11.2018 - Horizon Kraftstation Torus 5

    Ich habe die Kraftstation Torus 5 gekauft, welche per Spedition in 11 Paketen angeliefert wurde. Den Aufbau habe ich allein durchgeführt und es hat ca. 10 Std. gedauert, bis das Gerät einsatzfähig war. Sehr gut waren die je Arbeitsschritt eingeschweißten Kleinteile (Schrauben, Muttern, Unterlegscheiben etc.). Man wusste sofort, wie die Anbauteile zu verschrauben waren. Auch die Aufbauanleitung war verständlich, wobei die Zeichnungen der einzelnen Arbeitsschritte definitiv viel zu klein waren. Hier empfiehlt es sich, diese per PDF größer zu drucken. Die Kraftstation ist sehr gut verarbeitet,die Anbauteile lassen sich gut montieren, die Seilzüge laufen gut. Die Trainingsmöglichkeiten sind vielseitig. Selbst bei meiner Größe von 1,94 m sind die Verstellmöglichkeiten absolut in Ordnung. Die mitgelieferten Werkzeuge sind unbrauchbar. Da empfiehlt es sich, Maulschlüssel und Knarren-Set zu verwenden. Ich habe jetzt 2 Trainingseinheiten durchgeführt und kann nur sagen, dass die Kraftstation ihren Zweck voll erfüllt. Ich kann hier absolut eine Kaufempfehlung aussprechen!

  • Taurus Chest Press IT95

    TKD-Center Stuttgart 15.11.2018 - Taurus Chest Press IT95

    Sehr gute Beratung.

  • Thera-Band CLX Band

    Frank Ortmann 14.11.2018 - Thera-Band CLX Band

    Die komplette Serie von CLX Bändern in Düsseldorf gekauft. Beratung vor Ort war sehr gut. Verletzungsbedingt musste ich von jahrelangem schwerem Hantel Training auf die Therabänder umsteigen. Am Anfang war ich skeptisch ob die Bänder ausreichen. OK, bei großen Muskelpartien muss je nach Übung die Bänder doppelt bzw. 4-fach nehmen und kurz fassen, für die kleineren Muskeln länger und teilweise nur einzeln bzw. doppel fassen, aber der Trainingseffekt ist sehr gut. Übungen mit den Bändern kann ich fast genauso machen wie ich die jahrelang vom Gym kenne. Mit den Bändern sind die Übungen Gelenkschonender als pure Gewichte zu bewegen, gerade die Anfangsbewegung. Die Schlaufen helfen die Bänder richtig zufassen und die Stärke der Dehnung besser zu kontrollieren. Ich bin mit den Bändern voll zufrieden. PS.: Mein Physiotherapeut hat mir geraten die Bänder mit Babypuder bzw. Talkumpuder regelmäßig zu pflegen um die Elastizität beizubehalten. Volle Kaufempfehlung.

  • Wallbarz Sprossenwand Fitness

    Dieter 13.11.2018 - Wallbarz Sprossenwand Fitness

    Robuste und hochwertige Sprossenwand. Der Aufbau ist zwar etwas aufwändig, aber sobald das Ding einmal steht, macht es viel Spaß, damit zu trainieren.

  • RFG Original Pumpset Langhantel Set

    Brückmann 11.11.2018 - RFG Original Pumpset Langhantel Set

    Wunderbar auch ohne Kurs fürs Workout zuhause . Zudem auch noch echt chic anzusehen und durch die Länge von nur 1,30m platzsparend!

  • Chiba Trainingshandschuhe Premium Line Iron Plus

    Yannick 10.11.2018 - Chiba Trainingshandschuhe Premium Line Iron Plus

    Dick gepolstert, in meinem Fall auch gleichmässig verarbeitet (wenn man ganz pingelig sein will zwei Finger nicht ganz), aber angenehm zu tragen. Schlaufen zum Ausziehen eher dürftig und kaum von lebenslanger Haltbarkeit, aber vielleicht unterschätze ich das. Als Zughilfe zum Training (vorallem bei Deadlifts) nehme ich lieber zusätzlich Zughilfen, geht auch gut und ist dann angenehmer. Für den heissen Sommer vielleicht ein wenig zu warm.

Krafttraining - Geräte und Zubehör für Muskelaufbau, Kraftausdauer, Übungen und mehr Gesundheit


Der Begriff Krafttraining fasst die unterschiedlichsten Arten körperlichen Trainings zusammen. Die Ziele beim Krafttraining sind z.B. Muskelaufbau, die Erhöhung der Muskelmasse, eine bessere Koordination der Muskeln oder mehr Kraftausdauer. Mit Krafttrainingsgeräten erreichen Sie Ihre Trainingsziele effektiver und schneller. Außerdem macht das Training an Kraftgeräten mehr Spaß, da es motivierender ist und die Trainingserfolge nicht so lange auf sich warten lassen.

Krafttraining ist weit mehr als Bodybuilding


Beim Krafttraining zu Hause können Sie sichtbar Muskeln aufbauen. Aber es gibt noch viele weitere Trainingsziele. Gerade heutzutage, wo viele Menschen ihren Arbeitsalltag im Sitzen verbringen, ist eine Forderung der Muskeln wichtig. Denn: Wenn die Muskulatur nicht beansprucht wird, baut sie ab. Dem können Sie aktiv entgegenwirken. Schon mit mäßigem Krafttraining und ein paar Übungen in der Woche.

kann dem entgegenwirken. Die Nutzung von Krafttrainingsgeräten verbessert also auch Ihre Gesundheit. Sie sehen besser aus, sind fitter und den Forderungen des Alltags besser gewachsen.

Krafttraininsgeräte - alles, um den Körper stärker, fitter, schlanker und leistungsfähiger zu machen.


Es gibt eine Vielzahl unterschiedlicher Stationen und Fitnessgeräte für Krafttraining und Muskelaufbau. Je nachdem, wie viel Platz Sie haben oder welche Trainingsziele Sie beim Krafttraining zu Hause erreichen wollen, haben wir für Sie viele Krafttrainingsgeräte in unserem Online-Shop zusammengestellt:

  • Bauchtrainer / Rückentrainer: Diese kleinen Krafttrainingsgeräte eignen sich optimal für Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskeln. Stabilisieren Sie Ihren Körper und verbessern Sie Ihre Haltung mit Hilfe von Bauch- und Rückentrainern

  • Functional Training: Hierunter versteht man Workouts und Krafttrainings-Übungen, bei denen komplexe Bewegungen ausgeführt werden. Das Trainingsziel ist nicht nur der Muskelaufbau, sondern auch die Verbesserung der Muskelkoordination, der Beweglichkeit und der Ausdauer.

  • Hantelbank: Trainingsbänke sind klassische Krafttrainingsgeräte. Auf Ihnen lassen sich unzählige Kraftworkouts ausführen. Und das Beste: Beim Krafttraining auf der Hantelbank brauchen Sie nicht immer Hanteln.

  • Hanteln/Hantelsets: Sicherlich der Klassiker beim Muskelaufbau-Training. Schon die alten Ägypter und Griechen nutzten Gewichte und Hanteln, um sich fit zu halten. Hanteltraining bietet unglaubliche Freiheit beim Workout. Es gibt unzählige Hantelübungen, mit denen Sie Ihren Körper trainieren und ihn fit und gesund halten können.

  • Hantelscheiben: Kein Hantel-Krafttraining ohne Hantelscheiben. Es gibt sie mit 30 mm für das Krafttraining zu Hause oder mit 50 mm-Bohrung für professionelle Workouts. Hantelscheiben lassen sich auch für Eigengewichtsübungen nehmen.

  • Hantelstangen: Sie sind unverzichtbare Kraftgeräte für den Muskelaufbau mit Hanteln. Ob beim Krafttraining mit der Langhantel oder der Kurzhantel, sie bieten eine unglaubliche Übungsvielfalt.

  • Kleine Kraftgeräte: Viele kleine Geräte, die das Krafttraining und den Muskelaufbau effektiver machen. Darunter sind z.B. Hantelständer, Gewichtheberhandschuhe, Verschlüsse für Hantelstangen u.v.m.

  • Kraftstation: Die Königsklasse für das Krafttraining zu Hause. Die Krafttrainingsgeräte unterstützen Sie beim Workout und bieten eine riesige Übungsauswahl.

  • Vibrationsplatte: Beim Vibrationstraining werden durch die Schwingungen noch bessere Effekte beim Krafttraining erzielt. Durch die Vibrationen werden bis zu 98% der Muskeln im Körper angesprochen und trainiert.

  • Studio-Kraftgeräte: Fitnessgeräte für effektives Muskeltraining. Die Studio-Kraftgeräte erfüllen höchste Ansprüche und bieten unvergleichliche Qualität und Stabilität.

  • Langhantelablagen/Power Racks: Trainieren Sie intensiv und dennoch komfortabel mit Ablagen für Langhanteln und Power Racks.

  • Krafttraining Zubehör: Zubehör für Krafttraining und Kraftstationen wie zum Beispiel Trainingshandschuhe, Zughilfen, Griffe und Hantelscheibenständer.

Tipps für Krafttraining Übungen


Gerade als Anfänger sollten Sie es langsam angehen lassen. Zwischen den Workouts an den Krafttrainingsgeräten sollten ca. 48 Stunden liegen. So können die Muskeln sich besser erholen. Das beschleunigt das Muskelwachstum. Gerne beraten wir Sie auch zum Thema Krafttraining und können Ihnen bei der Zusammenstellung eines Trainingsplans für das Krafttraining zu Hause helfen.
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  • 11x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Newcastle, Nottingham
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  • 2x in BelgienAntwerpen, Brüssel
  • DänemarkKopenhagen
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