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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Zur Ausstattung gehört vor allem das Widerstandssystem. Je nach Wahl des Systems können die Ruderbewegungen gleichmäßig oder ähnlich wie beim Rudern in der Natur sein; d.h. der Widerstand variiert je nach Zugstärke. Ein Trainingscomputer mit Trainingsprogrammen, Pulsmessung und USB-PC-Schnittstelle sowie Transportrollen sind Extras, die den Trainingskomfort oder die Effektivität erhöhen und tragen zu einer guten Bewertung bei.
Neben der Rahmenkonstruktion gewährleisten das Eigengewicht und die Größe der Standfläche eine hohe Stabilität. Je stabiler das Rudergerät, desto höher die maximale Gewichtsbelastbarkeit und desto langlebiger das Gerät. Bei intensiven Trainingseinheiten mit kräftigen Ruderzügen stehen Rudergeräte mit hoher Stabilität deutlich sicherer.
Das Zusammenspiel aus Widerstandssystem, Laufschienen, Sitzrollen, Zugseil und Rahmenkonstruktion sind besonders wichtig für den Bewegungsablauf. Verfügt das Rudergerät über einen gute Bewegung, ist das Training besonders gelenkschonend. Auch die Muskelaktivität ist deutlich erhöht.
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Rudergerät - Kundenbewertungen

  • WaterRower Rudergerät Eiche

    Marc 17.1.2020 - WaterRower Rudergerät Eiche

    Ich habe mich sehr lange vor dem Kauf informiert und hatte keinerlei Erfahrungen mit Ruder- oder anderen Fitnessgeräten. Bis anhin hatte ich kein Sportgerät zu Hause. Ich habe ein Gerät gesucht, welches mir in den Wintermonaten erlaubt, mich fit zu halten. Normalerweise bin ich in den Sommermonaten am biken. Ein Indoorbikegerät wollte ich mir jedoch nicht zulegen, da ich ganzheitlicher trainieren möchte. Fazit nach 2 Wochen täglichem Gebrauch: Ich würde dieses Rudergerät sofort wieder kaufen. Ich hätte mir nie vorstellen können, dass es so viel Spass macht. Das Gefühl beim Rudern ist nahezu wie auf dem See. Die Verarbeitung ist absolut top und bei Nichtgebrauch kann das Gerät platzsparend verstaut werden. Die Geräusche beim Rudern sind angenehm leise, ich würde gar behaupten angenehm meditativ. Natürlich liegt das Gerät in der oberen Preisklasse. Ich denke aber, dass sich die Mehrkosten gegenüber einem billigeren Modell absolut ausbezahlen. Als einzigen Nachteil möchte ich erwähnen, dass ich mir wünschte, das Gerät z.B. via Bluetooth mit meinem Handy verbinden zu können. Von meiner Seite her also eine echte Kaufempfehlung!

  • Darwin Rudergerät RM50

    PetraSch 16.1.2020 - Darwin Rudergerät RM50

    Nach langer Recherche habe wir (Paar, Mitte 40)uns für dieses Rudergerät entschieden. Die Aufbauanleitung ist verständlich und der Aufbau war zügig erledigt. Das Gerät gefällt, ist stabil und das Training macht Spaß. Das Wasserrauschen ist super. Wir freuen uns, ein Trainingsgerät gefunden haben, welches wir beide nutzen werden.

  • Concept2 Rudergerät Modell D PM5 hellgrau

    CF 15.1.2020 - Concept2 Rudergerät Modell D PM5 hellgrau

    Top Gerät, einwandfreie Lieferung. Super Service!

  • Concept2 Rudergerät Modell D PM5 hellgrau

    CF 15.1.2020 - Concept2 Rudergerät Modell D PM5 hellgrau

    Top Gerät, einwandfreie Lieferung. Super Service!

  • cardiostrong Rudergerät Baltic Rower

    Katrin 12.1.2020 - cardiostrong Rudergerät Baltic Rower

    Ich habe das Rudergerät nun seit 6 Wochen im Einsatz und bin sehr zufrieden. Angenehmes Rauschen des Wassers beim Rudern, dennoch nicht zu laut und zu jeder Tages- und Nachtzeit nutzbar. Ich habe den Wassertank zunächst nur zur Hälfte gefüllt, somit ist noch viel Luft nach oben was die Trainingsintensität angeht. Ich hatte schon viele Indoor Sportgeräte, aber das Rudergerät ist mein absoluter Favorit. Die Lieferung erfolgte innerhalb von 2 Tagen durch DPD. Der Aufbau war einfach und in unter 30 Minuten erledigt.

  • Life Fitness Rudergerät Row HX Trainer dark

    Werner 12.1.2020 - Life Fitness Rudergerät Row HX Trainer dark

    Grundsätzlich ein tolles Gerät , aber die Beschreibung ist sehr schlecht , man kann scheinbar einen Pc anstecken aber dazu gibt es keine Info bezüglich benötigter software . Das finde ich schlecht

  • Darwin Rudergerät RM40

    Harry 10.1.2020 - Darwin Rudergerät RM40

    Gerät wurde am 20.12.2019 bestellt ,geliefert am 8.1.2020, vermutlich weil die Firma bis 2.1.2020 Weihnachtsferien hatte. Vom Zeitpunkt abgabe an den Spediteur bzw. DHL am 2.1.2020 bis Auslieferung 8.1.2020 gings dann schnell. Gut Verpackt .Ware macht bis auf die Fußpaddels einen Wertigen Eindruck. Die Abwertung um 1 Stern erfolgte wegen diesen Fußpaddels und des unbeleuchtetem Displays und des fehlendem Pulsmessers der zusätzlich gekauft werden muss da dieser uncodiert sein muss von meinen 4 Pulsmesser die ich noch hatte 2 von Sigma , 1Polar und 1 neuerer von Wahoo funtionierten alle nicht da diese codiert sind.Ärgerlich nochn Pulsmesser anschaffen. Funktioniert tadellos und ist intuitiv bedienbar das ablesen macht etwas Mühe wenn der Raum nicht hell genug ist.Sehr leises Gerät. Pulmessung konnte noch nicht getestet werden.

  • Darwin Rudergerät RM40

    Harry 10.1.2020 - Darwin Rudergerät RM40

    Gerät wurde am 20.12.2019 bestellt ,geliefert am 8.1.2020, vermutlich weil die Firma bis 2.1.2020 Weihnachtsferien hatte. Vom Zeitpunkt abgabe an den Spediteur bzw. DHL am 2.1.2020 bis Auslieferung 8.1.2020 gings dann schnell. Gut Verpackt .Ware macht bis auf die Fußpaddels einen Wertigen Eindruck. Die Abwertung um 1 Stern erfolgte wegen diesen Fußpaddels und des unbeleuchtetem Displays und des fehlendem Pulsmessers der zusätzlich gekauft werden muss da dieser uncodiert sein muss von meinen 4 Pulsmesser die ich noch hatte 2 von Sigma , 1Polar und 1 neuerer von Wahoo funtionierten alle nicht da diese codiert sind.Ärgerlich nochn Pulsmesser anschaffen. Funktioniert tadellos und ist intuitiv bedienbar das ablesen macht etwas Mühe wenn der Raum nicht hell genug ist.Sehr leises Gerät. Pulmessung konnte noch nicht getestet werden.

  • WaterRower Rudergerät Buche Natur

    Anonym 7.1.2020 - WaterRower Rudergerät Buche Natur

    Anfang 2018 habe ich einen Waterrower erworben und im Februar 2018 eine erste Bewertung abgegeben, welche schon damals sehr positiv war. Nach 2-jähriger regelmäßiger Nutzung trainiere ich nach wie vor sehr gerne mit dem Waterrower. 2019 habe ich insgesamt 65 Trainigseinheiten absolviert, vorwiegend in den "dunklen" Jahreszeiten. Sowohl 2018 als auch 2019 habe ich dabei längere Sommerpausen eingelegt. Danach habe ich jeweils wieder mit 30-Minuten-Einheiten mit dem Trainig begonnen und trainiere nun 3 x pro Woche 45 - 60 Minuten. Da man nichts groß einstellen muss, passt das Gerät immer. Qualitativ gibt es nichts zu bemängeln. Alles funktioniert so gut wie am ersten Tag. Nur mit einem zusätzlich erworbenen Pulsmesser hatte ich bereits nach kurzer Zeit Probleme. Ungeachtet dessen kann ich den Waterrower immer noch als Trainigsgerät uneingeschränkt empfehlen. Der altbackene Leistungsmonitor ist eher ein kosmetischer "Fehler". Es wäre toll, wenn es hier ein Upgrade geben würde, welches die Aufzeichnung der Trainingsdaten auch ohne Internetzugang ermöglicht.

  • WaterRower Rudergerät Eiche

    Helene 7.1.2020 - WaterRower Rudergerät Eiche

    PRO und KONTRA des WaterRower´s Pro: - Lieferumfang O. K. (Gerät, Anleitung, Pumpe, Tablette, Werkzeug, DVD) - Werkzeug = Winkelschraubendreher (Handhabung jedem IKEA Freund bekannt) - Aufbau / Montage ist leicht (ca. 40 Minuten) - Die Verarbeitung ist gut - Hervorragend mobil, trotz vollem Tank! - Stellfläche Hochgestellt sehr gering (Grob ca. 60 × 60 cm) - Sitzfläche ist sehr bequem und während des Bewegungsablaufes sehr leise - Fußablagefläche lässt sich per Knopfdruck (mittig angebracht) leicht verschieben - Leistungsmonitor / Computer ist ausreichend TIPP: WE-Row App herunterladen und via USB mit dem S4 verbinden. (nur Laptop möglich!) - DVD ist ausreichend (weiteres siehe kontra) - Standfestigkeit wärend des rudern's ist hervorragend! Auch hochgestellt steht es sehr stabil. - Zimmerlautstärke (nur das Wassergeräusch) kein nerviges quietschen während des rudern's. - Design Top (zumindest nach meinem Geschmack) - Hoher Wiederverkaufswert - Ersatzteile sind verfügbar! Kontra: - Bedienungsanleitung sollte nochmal überarbeitet werden (Bessere Darstellungen) - Pumpe ist eine Zumutung und nicht funktional TIPP: mit Eimer, Schlauch, Klemme und Gießkanne zum Eimer nachfüllen geht es schneller und einfacher! Und wenn der Schlauch vorab mit Wassergefüllt wird, gehts auch ohne saugen. - Leistungsmonitor ist total billig verarbeitet, genau so wie die Fußablage. - DVD einsprachig (Engl.) mit alten Aufnahmen - Sehr teuer - Wandhalterung als Zubehör, für Haushalte mit Kindern oder Tieren wäre sicherer, auch wenn das Rudergerät sehr stabil steht. - WICHTIGES zum Thema "BLAUE TANKWASSERFARBE" Wie in der Bedienungsanleitung zu lesen ist, sind die Mitgelieferten Chlor Tablette nicht in Kombination mit der "blauen" Wasserfarbe möglich. Kurz um = Chlor gewinnt, Wasser wird wieder transparent. Offene Wünsche: Bessere Materialien z. B. für die Fußablage und mehr Innovation im Bereich Ruder App. Auch ein größeres Programm an Zubehör (Wassertank in Blau, Wandsicherungshaken, Farbmonitor inkl. online Wettkampf Simulation mit Freunden… Usw.) FAZIT: Schönes, leises und sehr gutes Rudergerät mit leider teilweise billigen Accessoires. Die Kostenlose We-Row App macht Spaß und relativiert den eingeschränkten Leistungsmonitor. Auch wenn es ein teures Rudergerät ist, so macht es einen langlebigen Eindruck und Ersatzteile sind auch verfügbar. Für mich überwiegen die Vorteile deutlich und es macht Spaß.

Das Rudergerät – der König der Ausdauergeräte

Ruder-Workouts sind eine sehr gute Möglichkeit, den gesamten Bewegungsapparat „Mensch“ zu trainieren. Nicht umsonst gilt der Rudersport als die Königsdiszplin im Ausdauersport; denn Rudern bietet viel mehr, als dass man auf den ersten Blick denken könnte. Spätestens nach dem ersten Training wird klar, was das Rudern so einzigartig und intensiv macht. Durch die ganzheitliche Wirkung werden nicht nur die Muskeln an Armen, Beinen und Oberkörper effektiv trainiert, sondern es wird von vielen weiteren Effekten profitiert: Sie stärken Ihr Herz-Kreislauf-System und Ihre Kondition. Durch die ganzheitliche Wirkung wird vor allem auch die Koordination der einzelnen Muskeln trainiert. Das Rudergerät ist so auch Punkto Fettverbrennung sehr geeignet und entsprechend beliebt.

Rudergeräte sind durch Ihre Bau- und Funktionsweise vor allem auch für den präventiven und rehabilitativen Bereich interessant; sie senken die Belastung auf die Gelenke auf ein Minimum. So bleiben Sie auch während Verletzungen stets fit, respektive am Ruder und im Boot. Den Anschluss verlieren Sie so nicht, im Gegenteil: Das Rudergerät verhilft Ihnen, gestärkt und fit neue Ziele in unbekannten Gewässern anzusteuern, nachdem Sie wieder auf den Beinen sind. Selbstverständlich dürfen Sie auch gerne sitzen bleiben und weiterhin von der positiven Wirkung des Rudergeräts profitieren. Denn wie gesagt: Das Rudergerät eignet sich für jedermann, für Anfänger bis Fortgeschrittener, für Ausdauersportler bis Kraftsportler, für Bewegungsmuffel bis Olympia-Athlet. Doch nicht nur hinsichtlich der Fitnessziele und –niveaus ist man unabhänig: Auch was die Trainingszeit anbelangt gilt das zu 100%. Im Gegensatz zum Rudern in der Natur, respektive in freien Gewässern, sind Sie mit einem Rudergerät immer bereit, sofort loszulegen. Egal ob bei Nacht oder Tag, Regen oder Schnee: Mit Ihrem Rudergerät kommen Sie auch voran, wenn die Seen längst zugefroren sind – und das im eigenen Zuhause.

Das Rudergerät - Unterschiede im Bremssystem

Die verschiedenen Geräte unterscheiden sich primär im Bremssystem: Rower ist nicht gleich Rower. Einsteigermodelle verfügen meist über Hydraulikzylinder, sonst ist vor allem das Magnetbremssystem im Gebrauch - analog zum Cross- sowie auch Heimtrainer. Sie profitieren vor allem von einer gleichmässigen Bewegung, falls Sie sich für ein Gerät mit Magnetbremsung entscheiden. Dabei wird nämlich ohne „toten Punkt“ trainiert. Sie ziehen vom Beginn weg die Bewegung durch, und so an anderen Sportlern durch Ihr Training vorbei.

Neben diesen zwei Bremsvarianten gibt es noch eine dritte, die vor allem professionellen Ruderern und Hobbyruderern zusagt, da sich die Bewegung nahe an der Realität hält. Durch das Wasserwiderstandssystem sind die Bewegungen je nach Zugstärke unterschiedlich in der Anstrengung: Sie sind der Kapitän und bestimmen die Stärke. Je stärker Sie ziehen, desto höher ist auch der Widerstand.

Das Rudergerät - die Ausstattung

Die Rudergeräte unterscheiden sich neben dem Bremssystem auch in der Ausstattung. Einige Geräte bieten wattgenaues Training an, bei wiederum anderen ist es nur möglich, die verschiedenen Intensitäten, respektive Stufen ein- bzw. verzustellen. Vor allem für Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, kann ein solcher Rower einen echten Mehrwert generieren. So sind Sie in der Lage, stets im richtigen Pulsbereich trainieren zu können; die Belastung passt sich Ihrem Puls an, der Effekt auf die Fettverbrennung ist so maximal.

So klar die Unterscheidungskriterien waren, beim Trainingscomputer scheiden sich die Geister, respektive weicht „der Kurs“ der verschiedenen Ruderer voneinander ab. Bevorzugen einige einen Trainingscomputer und verschiedene Trainingsprogramme beim Rudergerät, rudern andere wiederum lieber ohne Ablenkung und fokussieren sich auf Ihren Kurs am Trainingshorizont. Trainingsprogramme können, wenn gewünscht, eine wahre Hilfe sein, bieten natürlich jedoch auch die Gefahr, den Überblick oder den Fokus zu verlieren, respektive vom Kurs abzuweichen. Mit einem Computer lassen sich Workouts analysieren, auswerten und mittels USB-Schnittstellen auf den PC übertragen, was zusätzliche Trainingsoptionen eröffnet.

Der Sport-Tiedje-Tipp: Schnuppern auch Sie olympische Luft: Profitieren Sie von der vielseitigen Wirkung der Rudergeräte und schlagen Sie Ihren eigenen Kurs ein.

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