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Fahrrad-Ergometer bieten wattgenaues, gelenkschonendes Training zu Hause – zum Abnehmen und für eine bessere Ausdauer

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Schwungmasse

Die Bewegungsqualität wird durch Faktoren wie die Schwungmasse, die Material- und Verarbeitungsqualität und das Übersetzungsverhältnis bestimmt. Unsere Fitnessexperten haben unter diesem Punkt alle wichtigen Faktoren für eine hohe Bewegungsqualität für Sie zusammengefasst und vorselektiert.

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Bewegungsqualität

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Einsatzart

Ergometer für den Heimgebrauch sind für die private Nutzung konzipiert. Semiprofessionelle Ergometer sind auf eine höhere Nutzungsdauer ausgelegt und können ebenfalls für Hotels, Vereine und Firmenfitness genutzt werden. Für den professionellen Einsatz im Fitnessstudio und eine sehr lange Nutzungsdauer eignen sich Ergometer in Studioqualität am besten. Auch für die Heimnutzung eignen sich semiprofessionelle und professionelle Ergometer aufgrund ihrer hochwertigen Materialqualität hervorragend.

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Tiefer Einstieg

Ein tiefer Einstieg ermöglicht ein besonders leichtes Auf- und Absteigen vom Ergometer. Besonders für ältere Personen oder Personen mit körperlichen Einschränkungen ist ein tiefer Einstieg zu empfehlen.

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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Zur Ausstattung gehört z. B. das Bremssystem, das für eine angenehme Trainingsbewegung sorgt. In Zusammenspiel mit dem Trainingscomputer sind so präzise Widerstandseinstellungen und Abwechslung beim Workout möglich. Auch Transportrollen, Trinkflaschenhalterungen, Pulsmessung, sind Extras, die den Trainingskomfort oder die Effektivität erhöhen und tragen zu einer guten Bewertung bei.
Eine robuste Rahmenkonstruktion, hohes Gewicht und sicherer Stand sorgen für die Stabilität des Ergometers. Ein stabiles Ergometer hat eine höhere Gewichtsbelastbarkeit. Rahmen und Lenker wackeln gerade bei hoher Trainingsintensität weniger, das Ergometer ist insgesamt langlebiger.
Neben dem Übersetzungsverhältnis trägt die Schwungeinheit zum Rundlauf bei. Sie setzt sich aus Schwungmasse, Tretlager, Kugellagern etc. zusammen. Je besser der Rundlauf, desto gelenkschonender ist Ihr Training.
Eine ergonomische Konstruktion des Ergometers beugt Ermüdungserscheinungen und physiologischen Fehlhaltungen vor. Details wie die Verstellbarkeit von Sattel und Lenker, ein niedriger Einstieg, der Pedalabstand und die generelle Bauart des Gerätes sorgen für eine gute Ergonomie.
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Ergometer - Kundenbewertungen

  • cardiostrong Ergometer BX30

    M. Brück 9.5.2021 - cardiostrong Ergometer BX30

    Mit dem Ergometer bin ich sehr zufrieden - stabiler Stand, ausreichend Trainingsprogramme und besonders weicher Sattel! Auch wenn dies nichts direkt mit dem Produkt zu tun hat, muss ich mich auch zur Lieferung äußern, da dies für mich auch zum Gesamtpaket dazu gehört. Wir mussten über einen Monat auf unser Gerät warten und man sollte dringend mit einer anderen Spedition zusammen arbeiten! Es brauchte drei Versuche bis das Gerät zugestellt werden konnte. Das ist sehr ärgerlich.

  • cardiostrong Ergometer BX70i

    Prem Franz 2.5.2021 - cardiostrong Ergometer BX70i

    Ein super kompaktes und geräuschloses Gerät.Leichte Bedienung und eine tolle Optik. Das Preis-Leistungsverhältnis passt!!!

  • cardiostrong Ergometer BX60

    Anke Lehnert 30.4.2021 - cardiostrong Ergometer BX60

    Das Ergometer ließ sich leicht aufbauen, es fehlten allerdings 2 Schrauben für den vorderen Stützfuß. Ansonsten gefällt uns, dass es 4 Benutzerprofile gibt und man verschiedene Einstellungen individuell vornehmen kann. Der Sattel wird bei längerem Training etwas unbequem, die perfekte Position habe ich noch nicht gefunden, mein Freund auch nicht. Da experimentieren wir also noch rum. Ansonsten sind die Einstellmöglichkeiten für die Sitzposition ausreichend. Die Pulsmessung ist leider sehr langsam und ungenau. Ob die Watteinstellungen genau sind, können wir nicht beurteilen, aufgefallen ist uns hier nur, dass das Gerät fortlaufend den Widerstand nachjustiert. Die vorgefertigten Programme sind gut und bringen Abwechslung ins Training, wenn man einfach nur eine kleine Runde fahren möchte. Richtig positiv ist die Lautstärke des Geräts, damit sind sogar Trainings nachts möglich, ohne den Nachbarn zu stören. Ja, man kann direkt daneben sogar schlafen, so leise ist es!

  • cardiostrong Ergometer BX70i

    Julia 29.4.2021 - cardiostrong Ergometer BX70i

    Wir haben den BX70i nun seit über einem halben Jahr im Wohnzimmer stehen. Das war wirklich eine sinnvolle Anschaffung. Raus aus dem Schlafanzug und rauf aufs Rad. Es ist wunderbar so einfach mal eben Sport zu machen. Nach einigem Herumprobieren ist mir mittlerweile das manuelle Programm das Liebste. So kann ich trainieren wie ich es gerade will. Die übrigen Programme passen nicht zu mir, weil es entweder zu easy ist, oder zu hart. Und ich dann immer nachjustieren muss. Wenn es eine Möglichkeit gäbe, die 8 "Zeit"- Bereiche abgekoppelt von der gesamten Trainingszeit einzustellen, wäre das eine echte Verbesserung. Man kann 4 User einrichten, darunter aber nichts speichern, was aber nicht schlimm ist, denn wenn jemand anders den eigenen User nutzt, verfälscht es nichts. Es gibt nur zwei Dinge, die wirklich negativ auffallen und das ist zum einen der große Pedalabstand. Der ist eindeutig zu groß, aber für die 5x Training pro Woche à 30-40 Minuten ist es auszuhalten, fühlt sich aber schon ziemlich breitbeinig an. Bei meinem nächsten Ergometer werde ich da drauf achten. Ausserdem knarzt der Sitz und das egal wie fest ich ihn stelle. Mit Kopfhörer und Musik höre ich es jetzt nicht mehr so, aber eigentlich sollte sowas nicht sein. Der Sattel ist für meinen Knackarsch ausserdem etwas breit. Aber ich hatte gedacht, dass so ein breiter Sattel doch super ist für alle, die ich animieren wollte, mal etwas zu trainieren. Aber irgendwie bin ich die einzige, die regelmäßig was tut. Den Brustgurt habe ich am Anfang immer benutzt. Mittlerweile jedoch bin ich dazu übergegangen, die Trainings mit meiner Pulsuhr aufzuzeichnen. Etwas schade ist es, dass sich die Leistungsdaten nicht übertragen lassen. So ein Fitnessgerätehersteller könnte sich ja durchaus mit zB Garmin Sportuhren verbinden lassen. Aber das ist meckern auf hohem Niveau. Also im Ganzen bin ich sehr zufrieden mit dem CardioStrong BX70i und ich bin mir recht sicher, dass ich meine Cardiofitness in den letzten Monaten verbessert habe.

  • cardiostrong Ergometer BX60

    der Ben 27.4.2021 - cardiostrong Ergometer BX60

    sehr schönes Ergometer, genau was ich gesucht habe, der breite Sattel ist extrem bequem, der Rundlauf ist absolut sauber. Das der Lenker sich nicht weiter verstellen lässt stört überhaupt nicht, die Sitzposition ist für mich optimal. Und leise ist das Gerät, ich bin begeistert. Preis Leistung finde ich absolut gerechtfertigt. Würde ich immer wieder kaufen. MfG

  • Kettler Ergometer Tour 800

    Klaus 25.4.2021 - Kettler Ergometer Tour 800

    Sehr leise, weicher Trittwiderstand und ausgereifte Trainingsprogramme. Die Startzeit des Trainingscomputers könnte besser sein, man weiß nie ob er nun startet oder nicht. Auch die Auswahl des Bluetooth Herzfrequenzsensors gehört m.E. in die benutzerspezifischen Einstellungen, man muss leider bei Benutzerwechsel mit eigenem Sensor jedes mal in die gerätespezifischen Einstellungen gehen und dort den Sensor auswählen und dann zur Benutzerauswahl gehen.

  • Kettler Ergometer Tour 600

    Merle Thomas Wiechert 22.4.2021 - Kettler Ergometer Tour 600

    Top Ergometer für Einsteiger und wahrscheinlich auch ambitionierte Radler. Besoners gut gefällt mir der tiefe Einstieg, der Lenker mit den unterschiedlichen Griffmöglichkeiten sowie die Tablethalterung, damit ich während des Trainings noch auf dem Tablet was schauen kann.

  • cardiostrong Ergometer BX30 Plus

    Martin 22.4.2021 - cardiostrong Ergometer BX30 Plus

    Nach dem ich heute mein BX30 Plus bekommen habe und es innerhalb einer halben Stunde aufgebaut hatte, musste ich sofort eine Runde drehen. Die Verbindung mit dem Tablet ging sofort. Alle Anleitungen sind sehr verständlich, wobei man wohl anfangs alles mehrmals lesen und probieren muss, bevor man es im Kopf behält. Ich habe mir die Kinomap runtergeladen und sofort mit einer Tour begonnen. Was mich sehr überrascht hat, man hört von dem BX30 Plus nichts, absolut nichts. Es ist so etwas von laufruhig, das kein Nachbar etwas mitbekommt. Das Display ist sehr gut ablesbar, wobei es allerdings einen Minuspunkt gibt. Das Display hat einen sehr blöden Winkel. Leider kann man es nicht in der Neigung verstellen, was wünschenswert wäre. Was ein Langzeittest ergibt, wird sich zeigen. Aber der erste Eindruck, einfach nur top.

  • Taurus Indoor Bike Z9

    Wolfgang 21.4.2021 - Taurus Indoor Bike Z9

    Top Fahrrad. Hab es im Wohnzimmer stehen. Noch nie hatte ich ein Bike Zuhause welches so leise ist. nur der Wechsel zwischen den Watt Stufen hört man. Echt super. Die Verarbeitung ist sehr hochwertig. Es geht gleichzeitig sogar als schönes Deko-Teil durch. Die vorhandenen Programme sind für mich mehr als ausreichend (12 definierte und manuelle Programme) Verbindung mit Brustgurt hat am Anfang etwas gedauert aber funktioniert auch Einwandfrei. Klare Kaufempfehlung wenn man ein schönes, hochwertiges, langlebiges und sehr leises Bike für Zuhause möchte.

  • Assault Ergometer AirBike

    Roland 21.4.2021 - Assault Ergometer AirBike

    Ich habe das Bike jetzt zwei Tage in Betrieb. Der Aufbau war klar und verständlich und konnte ohne Probleme durchgeführt werden. Das Bike ist sehr gut verarbeitet und macht einen äusserst stabilen Eindruck. Natürlich ist das Bike im Betrieb laut. Das ist anfangs ungewohnt, da meine bisherigen Trimmräder deutlich leiser waren. Allerdings ist das Airbike mit Trimmrädern auch nur bedingt vergleichbar. Vorteil und auch evtl. Nachteil ist das relativ hohe Gewicht von 45 Kilo. Dafür steht es auch sehr stabil. Alle Verbindungen sind sehr massiv ausgelegt, sodaß ich davon ausgehe damit lange meine Freude zu haben. Anfangs mache ich nur Sets für die Grundfitness und freue mich auf die HIT´s die hoffentlich bald folgen.

Ergometer: Wattgenaues Ausdauertraining zu Hause

Schon seit geraumer Zeit sind Ergometer als Fitnessgeräte für das Training zu Hause im Einsatz. Nicht umsonst erfreuen sich die Ergometer stetiger Beliebtheit bei Herrn und Frau Schweizer: Durch die angenehme Position, Sie sitzen auf dem Ergometer, steht nicht nur Komfort an erster Stelle, sondern auch der Gesundheitsaspekt. Die Belastung auf die Gelenke reduziert sich auf ein Minimum, weshalb Velo-Ergometer vor allem für ältere Menschen oder für Aufbautraining geeignet sind. Neben der Stärkung der Beinmuskulatur trainieren und verbessern Ergometer vor allem auch das Herz-Kreislaufsystem. Oft wird der Ergometer mit dem Heimtrainer verwechselt. Sie sind einander zwar ähnlich, unterscheiden sich jedoch in einem wichtigen Aspekt, nämlich in der Leistungssteuerung. Bei den Ergometern wird nach nationaler/europäischer Norm DIN EN 957-1/5 die Leistung in Watt angezeigt. Sie können daher auch im therapeutischen Bereich eingesetzt werden.

Eine weitere Sonderform, die sogenannten Recumbent Bikes, oder auch Liegeergometer genannt, sind eine noch schonendere Variante des Ergometers. Zusätzlich zur Minimierung der Gelenkbelastung wird der Rücken durch eine Lehne unterstützt.

Gute Gründe, einen Ergometer zu kaufen

  • Unabhänigkeit von Wind und Wetter, Tages- und Nachtzeit. Sie bestimmen das Wo, Wann und Wie
  • Die Fitnessgeräte sind platzsparend
  • Gelenkschonendes Training
  • unkompliziertes und motivierendes Training
  • Widerstandsleistung in Watt
  • Ergometer als Universalgerät: für Einsteiger und Freizeitsportler, Junge und Alte, für die ganze Familie.

Ergometer-Kaufberatung

Ergotrainer sind einfach zu bedienende Fitnessgeräte, sodass das Training sofort beginnen kann. Nachfolgend einige wichtige Merkmale, mit deren Hilfe Sie den individuell passenden Ergometer finden und mit anderen vergleichen können:undefined

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Widerstandssystem

Ein Ergotrainer mit drehzahlabhängiger Belastung zeigt die Trittleistung in Watt an. Sie können diese Wattleistung bestimmen. Der Trittwiderstand wird automatisch verringert, falls Sie schneller treten, sodass stets die Trittleistung in Watt eingehalten wird. Analog bei geringerer Trittfrequenz: der Widerstand wird automatisch erhöht. Dies hat den Vorteil, nicht manuelle Einstellungen vornehmen zu müssen, beziehungsweise dass der Ergometer automatisch reagiert und auf die geforderte Stufe wechselt. Sie müssen keine Gedanken mehr an Intensitätsstufen verschwenden und können sich zu 100 % auf Ihr Training fokussieren – der Ergometer denkt und handelt für Sie, Sie treten für Ihn.undefined

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Trainingscomputer und Programme

Ein wichtiger Faktor sollte der Trainingscomputer spielen. Neben einer möglichst einfachen Bedienung, sodass keine Zeit und unnötiger Mehraufwand benötigt wird, sollte er mit mehreren sinnvollen Programmen ausgestattet sein. Dies garantiert nicht nur mehr Abwechslung und individuelles Training, da nahezu jede Trainingsvariante absolviert werden kann, sondern auch einen klaren Komfortvorteil: Sie können Ihre eigenen Einstellungen in einem Profil abspeichern, sodass Sie das nächste Mal nicht den Überblick verlieren und sofort loslegen können – schnell, einfach und bequem. Vor allem in einem Mehrpersonen-Haushalt lohnt sich ein Computer mit Benutzerspeicher, denn dies führt zu einem klaren Mehrwert. Jeder Benutzer kann seine individuellen, auf sein Profil zugeschnittenen Einstellungen abspeichern und das nächste Mal ohne Umschweife darauf zurückgreifen. So geht weder Zeit noch unnötige Energie verloren.undefined

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Komfort und Design

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Ausdauertraining soll Spass machen - sonst verpufft der Trainingseffekt und die Lust daran schnell. Vor allem die Komfortabilität hat massgeblichen Einfluss; Ihr Fitnessgerät sollte bequem sein. Ein verstellbarer Sattel ist deshalb nicht nur ein zusätzliches Feature, sondern Pflicht. So können Sie den Ergometer auf Ihre Grösse einstellen und anpassen und diese gegebenenfalls sofort auch wieder verstellen, falls auch die Kleinen ein Training absolvieren wollen. Ein tieferer Einstieg macht das Aufsitzen merklich leichter.

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