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Hanteln - Kundenbewertungen

  • Taurus Kettlebell Competition

    Olaf 27.11.2020 - Taurus Kettlebell Competition

    Die Fotos entsprechen nicht mehr dem Lieferzustand: mittlerweile ist der Griff glatt bzw. poliert (verchromt?) - die abgebildete Variante würde mir besser gefallen. Im Gegenzug - den ich nun wieder besser finde - sind die KB nicht mehr lackiert sondern mit einer robusteren Art farbigen Plastiküberzugs überzogen. Bin gespannt, wie sich beides in der Praxis bewährt!

  • Kettler Hantelscheiben Guss 15 kg

    Michael 27.11.2020 - Kettler Hantelscheiben Guss 15 kg

    Habe eine 15Kg Scheibe bestellt, da ich bereits eine hatte. Verarbeitung ist gut, Versand erfolgte zügig. Einziger Nachteil ist, dass die Scheibe etwas andere Abmessungen hat als angegeben. Durchmesser fiel etwas größer aus.

  • Taurus Studio Kompakthantel gummiert

    Flo 25.11.2020 - Taurus Studio Kompakthantel gummiert

    Ich hätte gerne mehr Sterne gegeben, da die Hanteln einfach super sind. Optisch, haptisch und qualitativ, meiner Meinung nach, die besten Hanteln in dieser Preiskategorie.

  • Bowflex SelectTech Hantelset BF552i

    Charel 25.11.2020 - Bowflex SelectTech Hantelset BF552i

    Die verstellbaren Hanteln sind zwar viel teurer als andere Hanteln, aber mir ist es das auf jeden Fall wert. Das Auswählen des Gewichts dauert wirklich nur ein paar Sekunden. Besitze sie jetzt 2 Wochen und bin sehr zufrieden. Über die Langzeithaltbarkeit kann ich noch keine Aussagen treffen. Was man wissen sollte: Die Hanteln sind länger als Studiohanteln, was manche Übungsausführungen umständlicher werden lässt. Ich habe auch den passenden Bowflex Stand für die Hanteln dazu gekauft und bin auch zufrieden damit. Warum man den Stand (oder eine andere erhöhte Ablagefläche) benötigt: Bei verschiedenen Übungen (z.B. Deadlifts) hebt man sehr schwere Gewichte und es besteht Verletzungsgefahr, wenn man nach dem Set die Gewichte zurück in die Halterung setzen muss, wenn diese auf dem Boden steht. Die Muskeln sind zu dem Zeitpunkt schon ermüdet und das Absetzen zum Boden ist tief, zumal man die Hanteln nicht einfach so absetzen kann, sondern gezielt in die Halterung setzen muss. Insgesamt würde ich die Hanteln weiterempfehlen.

  • Taurus Hantelscheibe 3G mit Grifflöchern

    Anonym 24.11.2020 - Taurus Hantelscheibe 3G mit Grifflöchern

    5 kg Scheiben passten perfekt und besitzen eine exzellente Qualität!

  • Taurus Hantel Selectabell

    J.H. 24.11.2020 - Taurus Hantel Selectabell

    Sehr gute Hanteln für ein Homegym. Gute Qualität und gut Verarbeitung. Deutlich besser als Konkurrenzprodukte.

  • Bowflex SelectTech Hantelset BF1090i

    Robert Prutsch 23.11.2020 - Bowflex SelectTech Hantelset BF1090i

    Ich habe mir zwei Handeln bestellt und bin absolut zufrieden. Das schnelle wechseln der Gewichte sowie den geringen Platz den sie in Anspruch nehmen, machen sie perfekt für das Home Gym.

  • Bowflex SelectTech Hantelset BF1090i

    Magnus Zimmer 20.11.2020 - Bowflex SelectTech Hantelset BF1090i

    In diesen schweren Zeiten der Corona Kriese, ist die Bowflex 1090i die beste Alternative. Durch ihren Kompakten Aufbau sowie Einstellmöglichkeiten sind diese Hanteln für das Heimgym unersetzlich. Zum einen spart man Geld durch eine einmalige Anschaffung anstelle ein großes Hantelsortiment zu kaufen, der Platzbedarf der Hantel ist minimal. Der Mechanismus der Einstellmöglichkeiten wirkt sehr hochwertig, durch den Kunstoffüberzug an den Gewichtplatten sieht es Optisch auch wertig aus und sicher aus. Eine Empfehlung für alle

  • Bowflex Selecttech Kettlebell

    Marc 20.11.2020 - Bowflex Selecttech Kettlebell

    compact, awesome design. Like.

  • Taurus Hantelscheibe PU Pro 50 mm

    Gregor 19.11.2020 - Taurus Hantelscheibe PU Pro 50 mm

    Die Hantelscheiben haben eine wirklich gute Qualität! Damit lässt es sich wunderbar Trainieren ob auf der Langhantel oder direkt mit den Scheiben selbst, da diese schöne Griffmulden haben. Optisch finde ich Sie auch gelungen.

Hanteln kaufen - effektives Krafttraining daheim

Hanteln sind die Könige der freien Gewichte. Mit Hanteln geben Sie Ihrem Krafttrainingsraum zu Hause oder Ihrem Fitness-Studio den nötigen Feinschliff. Denn Hanteln sind nahezu universell einsetzbar: Sie ermöglichen nicht nur das Training einiger Muskeln, vielmehr sind sie individuell einsetzbar und beanspruchen mittels einer Vielzahl an Übungen den ganzen Körper. Mit einem Hantelset kaufen Sie Hanteln für alle Trainingsziele und für Personen jedes Trainingslevels, egal ob jung oder alt, ambitioniert oder als Anfänger - mit einem Hantelset sind Sie nicht nur dabei, sondern mittendrin. Nichts wie ran an das \"Eisen\"!

Ein Set vereint in einer Hantel

Bei sogenannten Adjustable Dumbbells ersetzt eine Hantel bereits ein ganzes Hantelset. Die Hantel ist bereits das Hantelset! Dabei handelt es sich um Kurzhanteln, bei denen die einzelnen Gewichte mittels eines einfachen Verschlusssystemes ab- oder angehängt werden können. Mit nur einer einzigen Hantel haben Sie so einen ganzen Hantelbereich ersetzt!

Und so sieht das in der Praxis aus: Die Hantel liegt in der Ablage. Mittels Verschlusssystem stellen Sie nun das gewünschte Gewicht ein und heben es an. Die übrigen Gewichte verbleiben in der Ablage. Kein Umschrauben, kein Gewicht auflegen ist nötig. Die Einstellung über das Drehrad oder den Schiebehebel macht dies möglich – eine Adjustable Dumbbell ist bereits ein ganzes Hantelset!

Vorteile durch Hanteltraining

Mit Hanteln werden nicht nur einzelne Muskeln trainiert; vielmehr können Sie damit dem ganzen Körper neue Reize setzen. Durch die Freigewichte werden nicht nur einzelne Muskeln isoliert, sondern ganze Muskelgruppen zusammen trainiert und dazu die Koordination dieser verbessert. Hanteltraining ermöglicht Ihnen deshalb grösstmöglichen Spielraum in Ihrem Krafttraining. Durch die vielseitigen Trainingsmöglichkeiten sind sie zudem eine günstige Alternative zu stationären Trainingsgeräten und fördern dazu noch die Koordination der Muskeln durch die Freigewichts-Übungen.

Hanteltraining bietet sich nicht nur an, um ein Krafttraining durchzuführen, sondern vor allem auch, um die Muskulatur durch die Freigewichts-Übungen intensiv zu belasten. Die Bewegungen sind nicht geführt, wie das bei stationären Trainingsgeräten der Fall ist, sondern der Körper muss die Bewegung stabilisieren. Dies erfordert und fördert die Koordination und Stabilität in und zwischen den einzelnen Muskelgruppen. Mit der Zeit gewöhnen sich Muskeln an die Bewegungen. Zusätzliche Reize werden benötigt, die durch flexibles Training gesetzt werden können - genau für das sind Hanteln die ideale Wahl.

Der Sport-Tiedje-Tipp: Die Hanteln haben aber noch viel mehr zu bieten als nur Muskelaufbau und Krafttraining an sich: Sie können zusätzlich mittels Hanteltraining die Kraftausdauer trainieren, das Gewebe straffen und noch von weiteren positiven Trainingseffekten profitieren. Hanteln sind deshalb die Allrounder der Gewichte und somit stets eine gute Wahl.

Hanteln kaufen – Die Unterschiede

Nachfolgend eine kleine Zusammenstellung der unterschiedlichen Hanteln, um Ihre Kaufentscheidung zu erleichtern:

  • Kurzhanteln: Sie werden zumeist als Paar genutzt und sind am flexibelsten einsetzbar. Die Arme bewegen sich unabhängig voneinander, was dem Sportler einiges an Koordination abverlangt und so einen zusätzlichen Trainingseffekt darstellt.
  • Langhanteln: Diese bieten mehr Stabilität. Beide Hände werden gebraucht, um die Bewegung und den Körper zu stabilisieren, was einen geringeren koordinativen Anspruch stellt. Es können jedoch zahlreiche, sogenannte „schwere Gewichthebeübungen“ durchgeführt werden. Dazu zählen beispielsweise Kniebeugen, Kreuzheben oder Bankdrücken.
  • Spezielle Hantelformen: SZ-Stangen und Trizepstrainer eignen sich zur gezielten Reizung bestimmter Muskelgruppen und der Durchführung bestimmter Krafttrainings-Übungen. Diese Hantelart ist für Fortgeschrittene Kraftsportler sehr sinnvoll, da durch neue Impulse die Muskeln auf andere Art und Weise gereizt werden.

In unserem Sortiment bieten wir Ihnen verschiedene Hanteln und Hantelsets an. Darunter z.B. Zusammenstellungen aus mehreren Kompakthanteln, Sets aus Kurzhanteln mit dafür vorgesehenen Ständern, Adjustable Dumbbells und Sets aus Hantelstangen mit Hantelscheiben.

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Das Fitnessgeräte-Angebot bei Sport-Tiedje in der Schweiz ist so abwechslungsreich wie unser Land und unsere Leute: Crosstrainer, Ergometer, Rudergeräte oder Kraftstationen. Bei Sport-Tiedje finden Sie alles, was Sie für Ihr Fitnesstraining benötigen. Neben Fitnessgeräten für Ihr Zuhause bieten wir Ihnen in der Schweiz auch Trampoline, Tischtennisplatten, Sportuhren und Fitnesstracker und vieles mehr. Unsere Fitness-Experten bieten Ihnen die beste Beratung: online, am Telefon, per E-Mail oder in unseren Filialen in Basel, Bern, Lausanne und Zürich. Kommen Sie vor dem Fitnessgeräte-Kauf vorbei, lassen Sie sich beraten und testen Sie die Geräte direkt vor Ort.
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