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Hanteln - Kundenbewertungen

  • Sport-Tiedje Langhantel Set 90 kg

    Andreas W. 19.11.2019 - Sport-Tiedje Langhantel Set 90 kg

    Bestellung und Versand haben einwandfrei funktioniert. Das Produkt ist genau das, was ich erwartet habe. Super!

  • Sport-Tiedje Langhantel Set 90 kg

    Andreas W. 19.11.2019 - Sport-Tiedje Langhantel Set 90 kg

    Bestellung und Versand haben einwandfrei funktioniert. Das Produkt ist genau das, was ich erwartet habe. Super!

  • Kettler Kettlebell

    Mike 16.11.2019 - Kettler Kettlebell

    Ausgezeichnetes Produkt

  • Taurus Kettlebell PVC

    D. 14.11.2019 - Taurus Kettlebell PVC

    Sehr gutes Preis /Leistungs-Verhältnis! Würde ich jederzeit wieder kaufen!

  • Taurus Curlhantelstange 50 mm

    Tom 13.11.2019 - Taurus Curlhantelstange 50 mm

    Stimme allen positiven Bewertungen zu. Muss aber ergänzen, dass der Griffdurchmesser nur 25mm ist (Olympia Norm für Damen!), nicht 28 oder 30 mm. Das ist in der Beschreibung hier aktuell nicht vermerkt. Für mich ein wesentlicher Faktor, da der Griffdurchmesser wesentlich ist für das Handling, 25 mm fühlen sich für mich zu filigran an. Aber vielleicht gibt es Käufer, denen eine dünne Stange lieber ist.

  • Bowflex SelectTech Hantelset BF552i

    Katrin 30.10.2019 - Bowflex SelectTech Hantelset BF552i

    Die Grösse ist zwar etwas ungewohnt, stellt allerdings kein Hindernis dar. Super simpel in der Benutzung und Einstellung, kommen direkt montiert an und sind qualitativ TOP Bin richtig happy dass ich sie nach so langer Zeit endlich gekauft habe!!

  • Taurus Kurzhantel 10 kg

    Anita 29.10.2019 - Taurus Kurzhantel 10 kg

    Sehr gute Qualität,große Variabilität

  • Taurus Kurzhantel 15 kg

    Fabi 27.10.2019 - Taurus Kurzhantel 15 kg

    Alles Top, die Kurzhantel ist sehr massiv. Würde sie wieder kaufen. Bisher hatte ich immer diese preisgünstigen "Eingewicht" Hanteln. Was ich etwas schade finde ist, dass ich sie gerne im Set gekauft hätte oder zumindest im Zweierpaket. Klar kann man eine weitere im Warenkorb hinzufügen, aber wenn man hier auch noch einen leichten Benefit hätte, quasi einen Grund um zwei zu kaufen, wie eine Hand voll Nachlass als Zweierpaket, dann haben da nicht nur Käufer sondern auch Verkäufer etwas davon... Deswegen 4-Stene.

  • Taurus Hantelscheibenständer HS 400

    Anonym 19.10.2019 - Taurus Hantelscheibenständer HS 400

    Stabil genug, leider blättert die Farbe schnell ab, wenn man schwerere Scheiben draufmacht (15/20kg), respektive diese beim be-/entladen mit dem Metalring dran schleifen.

  • Taurus Kettlebell Competition

    Torsten 30.9.2019 - Taurus Kettlebell Competition

    Nah am Original! Super handling, gute Verarbeitung

Hanteln kaufen - effektives Krafttraining daheim

Hanteln sind die Könige der freien Gewichte. Mit Hanteln geben Sie Ihrem Krafttrainingsraum zu Hause oder Ihrem Fitness-Studio den nötigen Feinschliff. Denn Hanteln sind nahezu universell einsetzbar: Sie ermöglichen nicht nur das Training einiger Muskeln, vielmehr sind sie individuell einsetzbar und beanspruchen mittels einer Vielzahl an Übungen den ganzen Körper. Mit einem Hantelset kaufen Sie Hanteln für alle Trainingsziele und für Personen jedes Trainingslevels, egal ob jung oder alt, ambitioniert oder als Anfänger - mit einem Hantelset sind Sie nicht nur dabei, sondern mittendrin. Nichts wie ran an das \"Eisen\"!

Ein Set vereint in einer Hantel

Bei sogenannten Adjustable Dumbbells ersetzt eine Hantel bereits ein ganzes Hantelset. Die Hantel ist bereits das Hantelset! Dabei handelt es sich um Kurzhanteln, bei denen die einzelnen Gewichte mittels eines einfachen Verschlusssystemes ab- oder angehängt werden können. Mit nur einer einzigen Hantel haben Sie so einen ganzen Hantelbereich ersetzt!

Und so sieht das in der Praxis aus: Die Hantel liegt in der Ablage. Mittels Verschlusssystem stellen Sie nun das gewünschte Gewicht ein und heben es an. Die übrigen Gewichte verbleiben in der Ablage. Kein Umschrauben, kein Gewicht auflegen ist nötig. Die Einstellung über das Drehrad oder den Schiebehebel macht dies möglich – eine Adjustable Dumbbell ist bereits ein ganzes Hantelset!

Vorteile durch Hanteltraining

Mit Hanteln werden nicht nur einzelne Muskeln trainiert; vielmehr können Sie damit dem ganzen Körper neue Reize setzen. Durch die Freigewichte werden nicht nur einzelne Muskeln isoliert, sondern ganze Muskelgruppen zusammen trainiert und dazu die Koordination dieser verbessert. Hanteltraining ermöglicht Ihnen deshalb grösstmöglichen Spielraum in Ihrem Krafttraining. Durch die vielseitigen Trainingsmöglichkeiten sind sie zudem eine günstige Alternative zu stationären Trainingsgeräten und fördern dazu noch die Koordination der Muskeln durch die Freigewichts-Übungen.

Hanteltraining bietet sich nicht nur an, um ein Krafttraining durchzuführen, sondern vor allem auch, um die Muskulatur durch die Freigewichts-Übungen intensiv zu belasten. Die Bewegungen sind nicht geführt, wie das bei stationären Trainingsgeräten der Fall ist, sondern der Körper muss die Bewegung stabilisieren. Dies erfordert und fördert die Koordination und Stabilität in und zwischen den einzelnen Muskelgruppen. Mit der Zeit gewöhnen sich Muskeln an die Bewegungen. Zusätzliche Reize werden benötigt, die durch flexibles Training gesetzt werden können - genau für das sind Hanteln die ideale Wahl.

Der Sport-Tiedje-Tipp: Die Hanteln haben aber noch viel mehr zu bieten als nur Muskelaufbau und Krafttraining an sich: Sie können zusätzlich mittels Hanteltraining die Kraftausdauer trainieren, das Gewebe straffen und noch von weiteren positiven Trainingseffekten profitieren. Hanteln sind deshalb die Allrounder der Gewichte und somit stets eine gute Wahl.

Hanteln kaufen – Die Unterschiede

Nachfolgend eine kleine Zusammenstellung der unterschiedlichen Hanteln, um Ihre Kaufentscheidung zu erleichtern:

  • Kurzhanteln: Sie werden zumeist als Paar genutzt und sind am flexibelsten einsetzbar. Die Arme bewegen sich unabhängig voneinander, was dem Sportler einiges an Koordination abverlangt und so einen zusätzlichen Trainingseffekt darstellt.
  • Langhanteln: Diese bieten mehr Stabilität. Beide Hände werden gebraucht, um die Bewegung und den Körper zu stabilisieren, was einen geringeren koordinativen Anspruch stellt. Es können jedoch zahlreiche, sogenannte „schwere Gewichthebeübungen“ durchgeführt werden. Dazu zählen beispielsweise Kniebeugen, Kreuzheben oder Bankdrücken.
  • Spezielle Hantelformen: SZ-Stangen und Trizepstrainer eignen sich zur gezielten Reizung bestimmter Muskelgruppen und der Durchführung bestimmter Krafttrainings-Übungen. Diese Hantelart ist für Fortgeschrittene Kraftsportler sehr sinnvoll, da durch neue Impulse die Muskeln auf andere Art und Weise gereizt werden.

In unserem Sortiment bieten wir Ihnen verschiedene Hanteln und Hantelsets an. Darunter z.B. Zusammenstellungen aus mehreren Kompakthanteln, Sets aus Kurzhanteln mit dafür vorgesehenen Ständern, Adjustable Dumbbells und Sets aus Hantelstangen mit Hantelscheiben.

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Das Fitnessgeräte-Angebot bei Sport-Tiedje in der Schweiz ist so abwechslungsreich wie unser Land und unsere Leute: Crosstrainer, Ergometer, Rudergeräte oder Kraftstationen. Bei Sport-Tiedje finden Sie alles, was Sie für Ihr Fitnesstraining benötigen. Neben Fitnessgeräten für Ihr Zuhause bieten wir Ihnen in der Schweiz auch Trampoline, Tischtennisplatten, Sportuhren und Fitnesstracker und vieles mehr. Unsere Fitness-Experten bieten Ihnen die beste Beratung: online, am Telefon, per E-Mail oder in unseren Filialen in Basel, Bern, Lausanne und Zürich. Kommen Sie vor dem Fitnessgeräte-Kauf vorbei, lassen Sie sich beraten und testen Sie die Geräte direkt vor Ort.
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