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Hanteln - Kundenbewertungen

  • MX55 Select Kurzhantelset

    Gerhard R. 8.7.2019 - MX55 Select Kurzhantelset

    Also, beim Beschreiben von Vor-und Nachteilen habe ich keine Nachteile gefunden. Der Preis bei der Qualität ist durchaus angemessen. Die Einstellung des Gewichts geht sehr einfach von der Hand. Auch das Gewicht von 4,5kg - ca. 25kg reicht aus.

  • Taurus Kurzhantel 15 kg

    Mr. Freeze 8.7.2019 - Taurus Kurzhantel 15 kg

    Ist wie jede ander Kurzhantel auch.

  • Taurus TPU Hantelscheibe 50 mm

    Anonym 3.7.2019 - Taurus TPU Hantelscheibe 50 mm

    Endlich mal schöne Scheiben, fassen sich auch gut an. Bin sehr happy

  • Taurus TPU Hantel

    Anonym 3.7.2019 - Taurus TPU Hantel

    eine klasse Hantel, fühlt sich auch gut an, werde mir noch welche holen

  • Taurus 3G Hantelscheibe Pro 30 mm

    Steffen 30.6.2019 - Taurus 3G Hantelscheibe Pro 30 mm

    Das Design der Scheiben überzeugt in ganzer Linie. Durch die Grifflöcher kann man die Scheiben, bzw Kurzhantel auch anders greifen, und hat dadurch bei bestimmten Übungen mehr Sicherheit. Einen Punkt sollte man aber beachten, welcher einem nur anhand der Bilder womöglich nicht direkt bewusst wird. Die Scheiben sind recht schmal, auch die Größeren Gewichte, dadurch passen aber auch mehr davon auf die übliche Kurzhantel. allerdings ist der Durchmesser recht groß, da ja die Grifflöcher vorhanden sind. Das ist bei Langhanteln ja egal, bei Kurzhanteln könnte es den einen oder anderen aber eventuell stören.

  • Taurus Hantel SelectaBell

    Wülle 30.6.2019 - Taurus Hantel SelectaBell

    Optik, handling und Kompaktheit sind für mich kaufentscheident. Und der Preis ist natürlich im Vergleich zu anderen verstellbaren Hanteln auch klasse!

  • Taurus Kurzhantelstange Sternverschluss

    Steffen 30.6.2019 - Taurus Kurzhantelstange Sternverschluss

    Für den Preis sind sie absolut in Ordnung. Gelegentlich lockern sich die Verschlüsse ein wenig, Aber nicht so, das einem die Scheiben um die Ohren fliegen würden, von daher ist das ok und wohl auch nicht ganz zu vermeiden.

  • Taurus Kettlebell Competition

    Christoph 29.6.2019 - Taurus Kettlebell Competition

    Ich habe jetzt insgesamt 5 Kettlebell Completition von Taurus. 2x 16kg eine 16kg gestern erst gekauft. 1x 20kg 1x 24kg 1x 32kg Die Schweißnähte sind sehr gut verarbeitet. Der Lack ist sehr robust. Keine Gusseinschlüsse und keine schlecht geschliffen Ecken. Qualitativ ein sehr hochwertigen Produkt. Ich kann jeden der eine Kelltebell such, nur Taurus empfehlen. Beste Preis Leistung!!!!!

  • Taurus Trainingshantel

    Marco H 25.6.2019 - Taurus Trainingshantel

    Die Verarbeitung ist gut, die Hanteln liegen sehr gut in der Hand. Preis/Leistung in Ordnung.

  • Taurus TPU Hantelscheibe 50 mm

    Pete 24.6.2019 - Taurus TPU Hantelscheibe 50 mm

    Die sehen gut aus und sind schön griffig.

Hanteln kaufen - effektives Krafttraining daheim

Hanteln sind die Könige der freien Gewichte. Mit Hanteln geben Sie Ihrem Krafttrainingsraum zu Hause oder Ihrem Fitness-Studio den nötigen Feinschliff. Denn Hanteln sind nahezu universell einsetzbar: Sie ermöglichen nicht nur das Training einiger Muskeln, vielmehr sind sie individuell einsetzbar und beanspruchen mittels einer Vielzahl an Übungen den ganzen Körper. Mit einem Hantelset kaufen Sie Hanteln für alle Trainingsziele und für Personen jedes Trainingslevels, egal ob jung oder alt, ambitioniert oder als Anfänger - mit einem Hantelset sind Sie nicht nur dabei, sondern mittendrin. Nichts wie ran an das \"Eisen\"!

Ein Set vereint in einer Hantel

Bei sogenannten Adjustable Dumbbells ersetzt eine Hantel bereits ein ganzes Hantelset. Die Hantel ist bereits das Hantelset! Dabei handelt es sich um Kurzhanteln, bei denen die einzelnen Gewichte mittels eines einfachen Verschlusssystemes ab- oder angehängt werden können. Mit nur einer einzigen Hantel haben Sie so einen ganzen Hantelbereich ersetzt!

Und so sieht das in der Praxis aus: Die Hantel liegt in der Ablage. Mittels Verschlusssystem stellen Sie nun das gewünschte Gewicht ein und heben es an. Die übrigen Gewichte verbleiben in der Ablage. Kein Umschrauben, kein Gewicht auflegen ist nötig. Die Einstellung über das Drehrad oder den Schiebehebel macht dies möglich – eine Adjustable Dumbbell ist bereits ein ganzes Hantelset!

Vorteile durch Hanteltraining

Mit Hanteln werden nicht nur einzelne Muskeln trainiert; vielmehr können Sie damit dem ganzen Körper neue Reize setzen. Durch die Freigewichte werden nicht nur einzelne Muskeln isoliert, sondern ganze Muskelgruppen zusammen trainiert und dazu die Koordination dieser verbessert. Hanteltraining ermöglicht Ihnen deshalb grösstmöglichen Spielraum in Ihrem Krafttraining. Durch die vielseitigen Trainingsmöglichkeiten sind sie zudem eine günstige Alternative zu stationären Trainingsgeräten und fördern dazu noch die Koordination der Muskeln durch die Freigewichts-Übungen.

Hanteltraining bietet sich nicht nur an, um ein Krafttraining durchzuführen, sondern vor allem auch, um die Muskulatur durch die Freigewichts-Übungen intensiv zu belasten. Die Bewegungen sind nicht geführt, wie das bei stationären Trainingsgeräten der Fall ist, sondern der Körper muss die Bewegung stabilisieren. Dies erfordert und fördert die Koordination und Stabilität in und zwischen den einzelnen Muskelgruppen. Mit der Zeit gewöhnen sich Muskeln an die Bewegungen. Zusätzliche Reize werden benötigt, die durch flexibles Training gesetzt werden können - genau für das sind Hanteln die ideale Wahl.

Der Sport-Tiedje-Tipp: Die Hanteln haben aber noch viel mehr zu bieten als nur Muskelaufbau und Krafttraining an sich: Sie können zusätzlich mittels Hanteltraining die Kraftausdauer trainieren, das Gewebe straffen und noch von weiteren positiven Trainingseffekten profitieren. Hanteln sind deshalb die Allrounder der Gewichte und somit stets eine gute Wahl.

Hanteln kaufen – Die Unterschiede

Nachfolgend eine kleine Zusammenstellung der unterschiedlichen Hanteln, um Ihre Kaufentscheidung zu erleichtern:

  • Kurzhanteln: Sie werden zumeist als Paar genutzt und sind am flexibelsten einsetzbar. Die Arme bewegen sich unabhängig voneinander, was dem Sportler einiges an Koordination abverlangt und so einen zusätzlichen Trainingseffekt darstellt.
  • Langhanteln: Diese bieten mehr Stabilität. Beide Hände werden gebraucht, um die Bewegung und den Körper zu stabilisieren, was einen geringeren koordinativen Anspruch stellt. Es können jedoch zahlreiche, sogenannte „schwere Gewichthebeübungen“ durchgeführt werden. Dazu zählen beispielsweise Kniebeugen, Kreuzheben oder Bankdrücken.
  • Spezielle Hantelformen: SZ-Stangen und Trizepstrainer eignen sich zur gezielten Reizung bestimmter Muskelgruppen und der Durchführung bestimmter Krafttrainings-Übungen. Diese Hantelart ist für Fortgeschrittene Kraftsportler sehr sinnvoll, da durch neue Impulse die Muskeln auf andere Art und Weise gereizt werden.

In unserem Sortiment bieten wir Ihnen verschiedene Hanteln und Hantelsets an. Darunter z.B. Zusammenstellungen aus mehreren Kompakthanteln, Sets aus Kurzhanteln mit dafür vorgesehenen Ständern, Adjustable Dumbbells und Sets aus Hantelstangen mit Hantelscheiben.

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