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Hanteln - Kundenbewertungen

  • Taurus Hantelscheibe Hammerschlag 50 mm

    Jörg 2.3.2021 - Taurus Hantelscheibe Hammerschlag 50 mm

    Ich finde die Hantelscheiben super. Besonders griffig sind sie, durch ihre Form. So lassen sich auch die 15 Kg Scheiben leicht nutzen.

  • Taurus Kettlebell Competition

    Max 2.3.2021 - Taurus Kettlebell Competition

    Bin sehr zufrieden! Auch bei ballistischen Übungen wie dem Snatch werden die Hände nicht in Mitleidenschaft gezogen. Das Gewicht stimmt bei allen 5 bestellten Kettlebells auf 100 Gram genau.

  • Taurus Studio Kompakthantel gummiert

    Stefan 1.3.2021 - Taurus Studio Kompakthantel gummiert

    Super Kurzhantel. Liegen gut in der Hand und sind gut verarbeitet. Somit perfekte Ergänzung fürs (Home-) Gym.

  • Taurus Hantelstange Trap Bar

    Mews 28.2.2021 - Taurus Hantelstange Trap Bar

    Sehr gut verarbeitet! Auch für Bumperplates geeignet!

  • Taurus Hantel Selectabell

    Peter 26.2.2021 - Taurus Hantel Selectabell

    Sehr gut verarbeitet, funktioniert bislang schnell und praktisch. Leichte Gewichtsabweichungen, die jedoch nicht stören und andere Hantelsysteme auch aufweisen. Bei voller Gewichtsbelastung merkt man optisch, dass die Scheiben nach außen hin etwas absinken, aber während der Übung kann man dies nicht spüren, somit vernachlässigbar. Ständer sollte man dazunehmen, denn aufgrund des niedrigen Hantelschalengewichts bleiben die Hanteln mit allen Scheiben beim Herausnehmen sonst gerne in der Schale und heben diese mit hoch. Durch den Ständer sind diese jedoch fixiert und es ist kein Problem.

  • MX55 Select Kurzhantelset

    John 25.2.2021 - MX55 Select Kurzhantelset

    Absolutes Spitzenprodukt.... Warum? Sehr gut verarbeitet, gute Materialien, effiziente und schnelle Nutzung, cooles Design. 600 Euro ist nicht wenig Geld, aber man bekommt was sehr gutes dafür. Ausserdem sind da 19 % Steuer drin, Tansport und Produktion in den USA. Also ein sehr fairer Preis für viel Gewicht und tolles Training. Alle meckern immer rum, da muß man auch mal schreiben wenn was gut ist, oder ;)

  • Taurus Hantelscheibe Hammerschlag 50 mm

    Dustin Kalus 23.2.2021 - Taurus Hantelscheibe Hammerschlag 50 mm

    Vom Preis/Leistungs Verhältnis kaum zu überbieten und qualitativ hochwertig. Für Trainierende mit Gummibodenmatten oder zusätzlichen Bumpern eine sehr gute Wahl.

  • Taurus Kurzhantelstange 50 mm

    Ralph Egger 23.2.2021 - Taurus Kurzhantelstange 50 mm

    Super Kurzhantelstangen. Sehr hochwertig. Macht Spaß damit zu trainieren.

  • Taurus SelectaBell Plus

    Crestan 23.2.2021 - Taurus SelectaBell Plus

    Dieses Hantelset mit Stativ ist von der technischen Lösung das genialste Trainingsmittel, das ich bisher in den über 40 Jahren Fitnesstraining mit Hanteln kennengelernt habe. Im Gegensatz zu den Hanteln anderer Hersteller, sind durch das raffinierte und einfache Steck-/Fixiersystem die Hantelstangen nur so lang, wie durch die Anzahl der gewählten Hantelscheiben erforderlich! Das Umstellen der Gewichte, sowie das Hineinlegen der Hanteln in die Ablage funktioniert spielerisch leicht. Der perfekt angepasste Hantelständer rundet den für mich begeisternden Gesamteindruck dieses Produkts noch ab. Gratulation an den/die Entwickler!

  • Taurus Langhantelstange Standard 180 cm

    Wolfgang 23.2.2021 - Taurus Langhantelstange Standard 180 cm

    Die Langhantelstange ist mit einer Länge von 180cm perfekt für mich und meinen Homefitness-Bereich. Kann die Langhantelstange nur weiterempfehlen.

Hanteln kaufen - effektives Krafttraining daheim

Hanteln sind die Könige der freien Gewichte. Mit Hanteln geben Sie Ihrem Krafttrainingsraum zu Hause oder Ihrem Fitness-Studio den nötigen Feinschliff. Denn Hanteln sind nahezu universell einsetzbar: Sie ermöglichen nicht nur das Training einiger Muskeln, vielmehr sind sie individuell einsetzbar und beanspruchen mittels einer Vielzahl an Übungen den ganzen Körper. Mit einem Hantelset kaufen Sie Hanteln für alle Trainingsziele und für Personen jedes Trainingslevels, egal ob jung oder alt, ambitioniert oder als Anfänger - mit einem Hantelset sind Sie nicht nur dabei, sondern mittendrin. Nichts wie ran an das \"Eisen\"!

Ein Set vereint in einer Hantel

Bei sogenannten Adjustable Dumbbells ersetzt eine Hantel bereits ein ganzes Hantelset. Die Hantel ist bereits das Hantelset! Dabei handelt es sich um Kurzhanteln, bei denen die einzelnen Gewichte mittels eines einfachen Verschlusssystemes ab- oder angehängt werden können. Mit nur einer einzigen Hantel haben Sie so einen ganzen Hantelbereich ersetzt!

Und so sieht das in der Praxis aus: Die Hantel liegt in der Ablage. Mittels Verschlusssystem stellen Sie nun das gewünschte Gewicht ein und heben es an. Die übrigen Gewichte verbleiben in der Ablage. Kein Umschrauben, kein Gewicht auflegen ist nötig. Die Einstellung über das Drehrad oder den Schiebehebel macht dies möglich – eine Adjustable Dumbbell ist bereits ein ganzes Hantelset!

Vorteile durch Hanteltraining

Mit Hanteln werden nicht nur einzelne Muskeln trainiert; vielmehr können Sie damit dem ganzen Körper neue Reize setzen. Durch die Freigewichte werden nicht nur einzelne Muskeln isoliert, sondern ganze Muskelgruppen zusammen trainiert und dazu die Koordination dieser verbessert. Hanteltraining ermöglicht Ihnen deshalb grösstmöglichen Spielraum in Ihrem Krafttraining. Durch die vielseitigen Trainingsmöglichkeiten sind sie zudem eine günstige Alternative zu stationären Trainingsgeräten und fördern dazu noch die Koordination der Muskeln durch die Freigewichts-Übungen.

Hanteltraining bietet sich nicht nur an, um ein Krafttraining durchzuführen, sondern vor allem auch, um die Muskulatur durch die Freigewichts-Übungen intensiv zu belasten. Die Bewegungen sind nicht geführt, wie das bei stationären Trainingsgeräten der Fall ist, sondern der Körper muss die Bewegung stabilisieren. Dies erfordert und fördert die Koordination und Stabilität in und zwischen den einzelnen Muskelgruppen. Mit der Zeit gewöhnen sich Muskeln an die Bewegungen. Zusätzliche Reize werden benötigt, die durch flexibles Training gesetzt werden können - genau für das sind Hanteln die ideale Wahl.

Der Sport-Tiedje-Tipp: Die Hanteln haben aber noch viel mehr zu bieten als nur Muskelaufbau und Krafttraining an sich: Sie können zusätzlich mittels Hanteltraining die Kraftausdauer trainieren, das Gewebe straffen und noch von weiteren positiven Trainingseffekten profitieren. Hanteln sind deshalb die Allrounder der Gewichte und somit stets eine gute Wahl.

Hanteln kaufen – Die Unterschiede

Nachfolgend eine kleine Zusammenstellung der unterschiedlichen Hanteln, um Ihre Kaufentscheidung zu erleichtern:

  • Kurzhanteln: Sie werden zumeist als Paar genutzt und sind am flexibelsten einsetzbar. Die Arme bewegen sich unabhängig voneinander, was dem Sportler einiges an Koordination abverlangt und so einen zusätzlichen Trainingseffekt darstellt.
  • Langhanteln: Diese bieten mehr Stabilität. Beide Hände werden gebraucht, um die Bewegung und den Körper zu stabilisieren, was einen geringeren koordinativen Anspruch stellt. Es können jedoch zahlreiche, sogenannte „schwere Gewichthebeübungen“ durchgeführt werden. Dazu zählen beispielsweise Kniebeugen, Kreuzheben oder Bankdrücken.
  • Spezielle Hantelformen: SZ-Stangen und Trizepstrainer eignen sich zur gezielten Reizung bestimmter Muskelgruppen und der Durchführung bestimmter Krafttrainings-Übungen. Diese Hantelart ist für Fortgeschrittene Kraftsportler sehr sinnvoll, da durch neue Impulse die Muskeln auf andere Art und Weise gereizt werden.

In unserem Sortiment bieten wir Ihnen verschiedene Hanteln und Hantelsets an. Darunter z.B. Zusammenstellungen aus mehreren Kompakthanteln, Sets aus Kurzhanteln mit dafür vorgesehenen Ständern, Adjustable Dumbbells und Sets aus Hantelstangen mit Hantelscheiben.

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