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Liegeergometer

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Liegeergometer schonen nicht nur Gelenke, sondern auch den Rücken und sind daher im Heimfitnessbereich und in der Reha so beliebt.

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Schwungmasse

Die Bewegungsqualität wird durch Faktoren wie die Schwungmasse, die Material- und Verarbeitungsqualität und das Übersetzungsverhältnis bestimmt. Unsere Fitnessexperten haben unter diesem Punkt alle wichtigen Faktoren für eine hohe Bewegungsqualität für Sie zusammengefasst und vorselektiert.

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Bewegungsqualität

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Einsatzart

Ergometer für den Heimgebrauch sind für die private Nutzung konzipiert. Semiprofessionelle Ergometer sind auf eine höhere Nutzungsdauer ausgelegt und können ebenfalls für Hotels, Vereine und Firmenfitness genutzt werden. Für den professionellen Einsatz im Fitnessstudio und eine sehr lange Nutzungsdauer eignen sich Ergometer in Studioqualität am besten. Auch für die Heimnutzung eignen sich semiprofessionelle und professionelle Ergometer aufgrund ihrer hochwertigen Materialqualität hervorragend.

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Tiefer Einstieg

Ein tiefer Einstieg ermöglicht ein besonders leichtes Auf- und Absteigen vom Ergometer. Besonders für ältere Personen oder Personen mit körperlichen Einschränkungen ist ein tiefer Einstieg zu empfehlen.

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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Zur Ausstattung gehört z. B. das Bremssystem, das für eine angenehme Trainingsbewegung sorgt. In Zusammenspiel mit dem Trainingscomputer sind so präzise Widerstandseinstellungen und Abwechslung beim Workout möglich. Auch Transportrollen, Trinkflaschenhalterungen, Pulsmessung, sind Extras, die den Trainingskomfort oder die Effektivität erhöhen und tragen zu einer guten Bewertung bei.
Eine robuste Rahmenkonstruktion, hohes Gewicht und sicherer Stand sorgen für die Stabilität des Ergometers. Ein stabiles Ergometer hat eine höhere Gewichtsbelastbarkeit. Rahmen und Lenker wackeln gerade bei hoher Trainingsintensität weniger, das Ergometer ist insgesamt langlebiger.
Neben dem Übersetzungsverhältnis trägt die Schwungeinheit zum Rundlauf bei. Sie setzt sich aus Schwungmasse, Tretlager, Kugellagern etc. zusammen. Je besser der Rundlauf, desto gelenkschonender ist Ihr Training.
Eine ergonomische Konstruktion des Ergometers beugt Ermüdungserscheinungen und physiologischen Fehlhaltungen vor. Details wie die Verstellbarkeit von Sattel und Lenker, ein niedriger Einstieg, der Pedalabstand und die generelle Bauart des Gerätes sorgen für eine gute Ergonomie.
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Liegeergometer - Kundenbewertungen

  • cardiostrong Liegeergometer BC60

    VB 30.9.2020 - cardiostrong Liegeergometer BC60

    Das Gerät an sich funktioniert super und ist sehr stabil gebaut. Die Aufbauanleitung ist sehr übersichtlich. Die Lieferung erfolgte zügig. Alles in allem würden wir sowohl das Gerät als auch den Onlineshop weiterempfehlen.

  • cardiostrong Liegeergometer BC50

    VB 30.9.2020 - cardiostrong Liegeergometer BC50

    Das Gerät ist schnell aufzubauen und sehr stabil. Für den Heimgebrauch in jedem Fall mehr als ausreichend. Die Lieferung erfolgte trotz angekündigten Lieferverzögerungen sehr zügig. Sowohl das Gerät als auch der Onlineshop sind sehr zu empfehlen.

  • cardiostrong Liegeergometer BC70

    Angelika M. 29.9.2020 - cardiostrong Liegeergometer BC70

    Ein solides Gerät. Der Aufbau war einfach, die Anleitung ist klar verständlich. Für Anfänger und für Fortgeschrittene ist es mit den vielen Programmen ideal. Perfekt auch für ältere Semester ist die erhöhte Sitzposition, die ein bequemes Auf- und Absteigen ermöglicht. Alles in allem ein sehr stabiles, einfach zu bedienendes Gerät für jedes Alter und jeden Fitnessstand. Das Liegeergometer haben wir im Geschäft in Essen ausprobiert und waren so überzeugt, dass wir es direkt bestellt haben. Dies war keine Fehlentscheidung, auch aufgrund der sehr qualifizierten und netten Beratung

  • Taurus Liegeergometer RB9.9

    Tanja Tippmann 29.9.2020 - Taurus Liegeergometer RB9.9

    Habe das Gerät heute gekauft. Die Beratung war top. Ich bin bewegungseingeschränkt und konnte lange kein Sport machen. Hab schon etwas die Hoffnung und den Mut verloren. Mein Physio hat mich motiviert zu tiedje zu gehen. Das Gerät ist auch für ein höheres Gewicht ausgelegt, ich hab große Hoffnung mich damit nach einer Knie OP wieder fitter zu bekommen. Danke für die Top Beratung.

  • Taurus Liegeergometer RB9.9 Touch

    M.B. 28.9.2020 - Taurus Liegeergometer RB9.9 Touch

    Nach langem recherchieren haben wir uns endlich für das Taurus Liegeergometer RB9.9 entschieden und sind sehr zufrieden damit. Das Gerät ist sehr gut verarbeitet und wir haben und werden viel Spaß damit haben.

  • Darwin Recumbent Bike RB40

    Alexis 27.9.2020 - Darwin Recumbent Bike RB40

    Wir sind sehr zufrieden mit dem Gerät. Tolle Funktionen (z.B. das Einstellen verschiedener User) und Programme, einfache Handhabung. Das Trainieren macht Spaß, gutes Preis-Leistungsverhältnis, absolute Weiterempfehlung. Aufbau unkompliziert. Und übrigens Top Beratung vor Ort, vielen Dank.

  • cardiostrong Liegeergometer BC50

    S. Schneider 22.9.2020 - cardiostrong Liegeergometer BC50

    Problemlose Montage, sehr stabiles Gerät. Gute und einfach zu handhabende Verstellung des Sitzes. Besonderer Vorteil gegenüber anderen Geräten: Die Rückenlehne lässt sich zusätzlich auch noch in der Neigung verstellen. Bei zu starker Schrägstellung kann es allerdings Druckstellen im unteren Bereich des Rückens durch den Rahmen der Lehne geben (bei mir =ja, bei meinem Mann =nein). Die möglichen Einstellungen des Trainingscomputers sind ausreichend und relativ einfach. Das Magnetbremssystem ist sehr leise und so gut wie gar nicht zu hören. Habe im Sportstudio bis Corona kam und jetzt vor kurzem bei der Reha ähnliche Geräte benutzt welche mit Sicherheit einiges teurer waren. Ich habe meinen cardiostrong Liegeergometer BC50 nun seit 3 Wochen täglich im Einsatz und bin sehr zufrieden damit. Für den Heimgebrauch völlig ausreichend.

  • Kettler Liegeergometer Tour 600 R

    N. S. 4.9.2020 - Kettler Liegeergometer Tour 600 R

    Gutes Gerät! Nach einer OP wurde mir ein solches Gerät empfohlen. Ich bin von der Qualität sehr überzeugt!

  • Kettler Liegeergometer Tour 600 R

    Manfred L. 4.9.2020 - Kettler Liegeergometer Tour 600 R

    Meine Frau und ich benutzen dieses Gerät nun seit fast einem Monat und es gefällt uns sehr. Man kann sehr gut darauf sitzen, auch für längere Zeit. Die Fitnessprogramme reichen uns aus.

  • Vision Fitness Liegeergometer R20 Touch

    Jonas Knutzen 2.9.2020 - Vision Fitness Liegeergometer R20 Touch

    Alles in bester Ordnung. Gerät erfüllt was es verspricht. Garantiebedingungen lassen Vertrauen aufbauen.

Liegeergometer – komfortables und effektives Training

Liege-Ergometer, oder in Englisch Recumbent Bikes, haben eine enorme Entwicklung hinter sich. Angefangen beim Fitnessgerät im therapeutischen Bereich für Rehabilitation und Aufbautraining hat sich der Liege-Ergometer einen Platz in (Heim-)Studios erkämpft und ist heutzutage oft zwischen herkömmlichen Ergometern, Laufbändern und Crosstrainern anzutreffen. Und das zu Recht: Durch den hohen Trainingskomfort und die hervorragende Ausstattung sind sie nicht nur wegen des gelenk- und rückenschonenden Trainings bekannt, sondern auch wegen des herkömmlichen Ausdauertrainings, das sich damit problemlos praktizieren lässt.

Liege-Ergometer und Recumbent Bikes - ein besonders schonendes Ausdauertraining

Recumbent Bikes sind eine abgewandelte Form des Ergometers. Sie sind im Gegensatz zu klassischen Heimtrainern oder auch Ergometern mit einem breiteren Sitz und einer höheren Rückenlehne ausgestattet. Dies hat den Effekt, dass Sie nach hinten gebeugt trainieren – im Gegensatz zur aufrechten oder nach vorne gebeugter Haltung. Im deutschen werden die Geräte deshalb nicht umsonst auch als Liege- oder Halbliege-Ergometer bezeichnet. Die Sitzposition begünstigt die Wirbelsäule. Sie wird weniger belastet, sodass auch der Druck auf Körper und Gelenke geringer wird.

Die Liege-Ergometer haben sich aus dem medizinischen Bereich auch in die Fitnessstudios vorgekämpft und sich etabliert. Die zahlreichen positiven Effekte, die nicht nur therapeutischer Natur sind, haben schnell die Masse der Fitnesssportler begeistert. Seither wird nicht nur auf Hometrainer, Ergometern und Indoor Cycles, sondern eben auch fleissig auf Recumbent Bikes geradelt, gekämpft, geschwitzt, Kalorien verbrannt und Höchstleistungen vollbracht. Doch der Grundgedanke ist immer noch derselbe: Liege-Ergometer bieten eine optimale Trainingsumgebung für Menschen, die gesundheitlich vorbelastet sind. Gute Geräte schaffen durch ein gleichmässiges Widerstandssystem und wattgenauem Training ideale Voraussetzungen, therapeutisch zu trainieren. Wegen des Körpers mit Durchstieg wird das Aufsteigen auf einen Liege-Ergometer einfach und angenehm. So sind auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder Leiden dazu in der Lage, Ausdauer- und Aufbautraining durchzuführen. Während Verletzungen bietet das Recumbent Bike die Möglichkeit, „am Ball zu bleiben“, oder besser gesagt \"auf den Pedalen\" zu bleiben. Denn durch die sehr gelenkschonende Bewegung wird die Belastung auf ein Minimum reduziert, sodass Sie gestärkt der Verletzung, der Rehabilitation und dem Wiederaufbau entgegentreten können. So verlieren Sie nie den Anschluss, auch wenn Sie durch eine Verletzung zurückgeworfen werden; der Liege-Ergometer hilft Ihnen dabei, fit zu bleiben, sich zurückzukämpfen und katapultiert Sie schnell wieder nach vorne.

Liege-Ergometer als Kalorienverbrenner

Ausdauergeräte sind der Kalorienschreck schlechthin. Mit ihnen verbrennen sie nicht nur Kalorien; sie purzeln regelrecht. Nicht umsonst haben die Recumbent Bikes auch im Heimfitnessbereich eine wichtige Stellung erobert. Durch Ihren großen Komfort, die gelenkschonende Bewegung und die gute Ausstattung haben sie sich im Heimfitness-Bereich für gezieltes Ausdauertraining und zum Abnehmen durchgesetzt – auch wenn sie ursprünglich aus einem anderen Segment kommen. Beim Ausdauertraining mit Liege-Ergometern geht die Belastung hauptsächlich auf die Beinmuskulatur, wobei aber Gelenke, Bänder und Sehnen keiner direkten Belastung ausgesetzt sind. Zusätzlich wird das Herz-Kreislaufsystem trainiert und verbessert.

Der Sport-Tiedje-Tipp: Falls Sie vor allem Fokus auf den Aspekt "Abnehmen" legen, sollten Sie bei Ihrer Kaufentscheidung sichergehen, dass der Liege-Ergometer über pulsgesteuerte Programme verfügt. So wird garantiert, im richtigen Pulsbereich trainieren zu können, was die effektive Kalorienverbrennung begünstigt – die Trainingsintensität entspricht so immer Ihrem Trainingsziel.

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Das Fitnessgeräte-Angebot bei Sport-Tiedje in der Schweiz ist so abwechslungsreich wie unser Land und unsere Leute: Crosstrainer, Ergometer, Rudergeräte oder Kraftstationen. Bei Sport-Tiedje finden Sie alles, was Sie für Ihr Fitnesstraining benötigen. Neben Fitnessgeräten für Ihr Zuhause bieten wir Ihnen in der Schweiz auch Trampoline, Tischtennisplatten, Sportuhren und Fitnesstracker und vieles mehr. Unsere Fitness-Experten bieten Ihnen die beste Beratung: online, am Telefon, per E-Mail oder in unseren Filialen in Basel, Bern, Lausanne und Zürich. Kommen Sie vor dem Fitnessgeräte-Kauf vorbei, lassen Sie sich beraten und testen Sie die Geräte direkt vor Ort.
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