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Liegeergometer

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Liegeergometer schonen nicht nur Gelenke, sondern auch den Rücken und sind daher im Heimfitnessbereich und in der Reha so beliebt.

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Schwungmasse

Die Bewegungsqualität wird durch Faktoren wie die Schwungmasse, die Material- und Verarbeitungsqualität und das Übersetzungsverhältnis bestimmt. Unsere Fitnessexperten haben unter diesem Punkt alle wichtigen Faktoren für eine hohe Bewegungsqualität für Sie zusammengefasst und vorselektiert.

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Einsatzart

Ergometer für den Heimgebrauch sind für die private Nutzung konzipiert. Semiprofessionelle Ergometer sind auf eine höhere Nutzungsdauer ausgelegt und können ebenfalls für Hotels, Vereine und Firmenfitness genutzt werden. Für den professionellen Einsatz im Fitnessstudio und eine sehr lange Nutzungsdauer eignen sich Ergometer in Studioqualität am besten. Auch für die Heimnutzung eignen sich semiprofessionelle und professionelle Ergometer aufgrund ihrer hochwertigen Materialqualität hervorragend.

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Tiefer Einstieg

Ein tiefer Einstieg ermöglicht ein besonders leichtes Auf- und Absteigen vom Ergometer. Besonders für ältere Personen oder Personen mit körperlichen Einschränkungen ist ein tiefer Einstieg zu empfehlen.

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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Zur Ausstattung gehört z. B. das Bremssystem, das für eine angenehme Trainingsbewegung sorgt. In Zusammenspiel mit dem Trainingscomputer sind so präzise Widerstandseinstellungen und Abwechslung beim Workout möglich. Auch Transportrollen, Trinkflaschenhalterungen, Pulsmessung, sind Extras, die den Trainingskomfort oder die Effektivität erhöhen und tragen zu einer guten Bewertung bei.
Eine robuste Rahmenkonstruktion, hohes Gewicht und sicherer Stand sorgen für die Stabilität des Ergometers. Ein stabiles Ergometer hat eine höhere Gewichtsbelastbarkeit. Rahmen und Lenker wackeln gerade bei hoher Trainingsintensität weniger, das Ergometer ist insgesamt langlebiger.
Neben dem Übersetzungsverhältnis trägt die Schwungeinheit zum Rundlauf bei. Sie setzt sich aus Schwungmasse, Tretlager, Kugellagern etc. zusammen. Je besser der Rundlauf, desto gelenkschonender ist Ihr Training.
Eine ergonomische Konstruktion des Ergometers beugt Ermüdungserscheinungen und physiologischen Fehlhaltungen vor. Details wie die Verstellbarkeit von Sattel und Lenker, ein niedriger Einstieg, der Pedalabstand und die generelle Bauart des Gerätes sorgen für eine gute Ergonomie.
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Liegeergometer - Kundenbewertungen

  • Life Fitness Liegeergometer RS1 Track Connect

    Alexandra Obertop 9.3.2020 - Life Fitness Liegeergometer RS1 Track Connect

    Sehr kopfortables Gerät. Guter, weich gepolsterter Sitz. Gute Verarbeitung und gute Verpackung. Der Aufbau ist alleine und sehr leicht zu schaffen. Gute Anleitung. Die Schrauben kommen in nach Seiten der Anleitung nummerierten Tütchen. Einfache Bedienung der Konsole. Zu empfehlen !

  • cardiostrong Liegeergometer BC60

    Heye 5.3.2020 - cardiostrong Liegeergometer BC60

    Ich habe dieses Liegerergometer seit 2 Monaten in regelmäßiger Nutzung ( 5 mal die Woche). Der Aufbau war problemlos möglich. Die Sitzposition lässt sich leicht verstellen, so lässt sich auch das eintönige Training hervorragend vor dem Fernseher verlängern. In sich ist das Gerät auch recht stabil und verwindet sich nicht wie manch anderes Ergometer. Eine Ablage für das Handy inkl. Ladeanschluss sind sehr nette Gimmicks die ich öfter nutze als ich vorher gedacht hätte. Das gleiche gilt im übrigen auch für den Flaschenhalter. Der dazu passende Brustgurt wird schnell erkannt, liefert aber nicht immer die besten Ergebnisse.

  • cardiostrong Liegeergometer BC70

    Reinhard S. 28.2.2020 - cardiostrong Liegeergometer BC70

    Sehr leichter Aufbau, kompaktes Gerät, das auch bei wenig Platz ideal passt, angenehme Sitzposition!

  • cardiostrong Liegeergometer BC70

    Christian 24.2.2020 - cardiostrong Liegeergometer BC70

    Tolles stabiles Gerät sehr gut auch für große schwere Menschen wie mich gut geeignet. Braucht sehr wenig Platz für das gebotene.

  • cardiostrong Liegeergometer BC70

    Christian 24.2.2020 - cardiostrong Liegeergometer BC70

    Tolles stabiles Gerät sehr gut auch für große schwere Menschen wie mich gut geeignet. Braucht sehr wenig Platz für das gebotene.

  • Matrix Liegeergometer R50 xir

    Marcel Krüger 19.2.2020 - Matrix Liegeergometer R50 xir

    Sehr hochwertiges Gerät, super Ausstattung! Wir sind sehr zufrieden und würden das Gerät trotz recht hohem Preis wieder kaufen. Sehr gute Beratung.

  • Matrix Liegeergometer R50 xer

    Anonym 18.2.2020 - Matrix Liegeergometer R50 xer

    Ein klasse Produkt. Kann jetzt entspannt Serien schauen ohne ein schlechtes gewissen zu haben.:D Gute Qualität und eine angenehme Rückenlehne. Bin mit meinem Kauf sehr zufrieden.

  • cardiostrong Liegeergometer BC50

    Anonym 16.2.2020 - cardiostrong Liegeergometer BC50

    Der ältere, bereits gebrechliche Herr, für den das Ergometer in erster Linie gedacht ist, kommt mit dem Gerät gut zurecht und wird, so die Erwartung, seine Muskulatur mobilisieren.

  • cardiostrong Liegeergometer BC50

    Anonym 16.2.2020 - cardiostrong Liegeergometer BC50

    Der ältere, bereits gebrechliche Herr, für den das Ergometer in erster Linie gedacht ist, kommt mit dem Gerät gut zurecht und wird, so die Erwartung, seine Muskulatur mobilisieren.

  • cardiostrong Liegeergometer BC70

    Ruep Karl 16.2.2020 - cardiostrong Liegeergometer BC70

    Ich bin mit den Produkt sehr zufrieden, zu erwähnen ist, dass nicht nur die Sitzposition eingestellt werden kann sondern auch die Lehne und die Sitzneigung, was von großen Vorteil ist. Ich habe mich auf keinen anderen Gerät wohler grfühlt. Auch die Tablethalterung bringt so seine Vorteile. Bin sehr zufrieden damit.

Liegeergometer – komfortables und effektives Training

Liege-Ergometer, oder in Englisch Recumbent Bikes, haben eine enorme Entwicklung hinter sich. Angefangen beim Fitnessgerät im therapeutischen Bereich für Rehabilitation und Aufbautraining hat sich der Liege-Ergometer einen Platz in (Heim-)Studios erkämpft und ist heutzutage oft zwischen herkömmlichen Ergometern, Laufbändern und Crosstrainern anzutreffen. Und das zu Recht: Durch den hohen Trainingskomfort und die hervorragende Ausstattung sind sie nicht nur wegen des gelenk- und rückenschonenden Trainings bekannt, sondern auch wegen des herkömmlichen Ausdauertrainings, das sich damit problemlos praktizieren lässt.

Liege-Ergometer und Recumbent Bikes - ein besonders schonendes Ausdauertraining

Recumbent Bikes sind eine abgewandelte Form des Ergometers. Sie sind im Gegensatz zu klassischen Heimtrainern oder auch Ergometern mit einem breiteren Sitz und einer höheren Rückenlehne ausgestattet. Dies hat den Effekt, dass Sie nach hinten gebeugt trainieren – im Gegensatz zur aufrechten oder nach vorne gebeugter Haltung. Im deutschen werden die Geräte deshalb nicht umsonst auch als Liege- oder Halbliege-Ergometer bezeichnet. Die Sitzposition begünstigt die Wirbelsäule. Sie wird weniger belastet, sodass auch der Druck auf Körper und Gelenke geringer wird.

Die Liege-Ergometer haben sich aus dem medizinischen Bereich auch in die Fitnessstudios vorgekämpft und sich etabliert. Die zahlreichen positiven Effekte, die nicht nur therapeutischer Natur sind, haben schnell die Masse der Fitnesssportler begeistert. Seither wird nicht nur auf Hometrainer, Ergometern und Indoor Cycles, sondern eben auch fleissig auf Recumbent Bikes geradelt, gekämpft, geschwitzt, Kalorien verbrannt und Höchstleistungen vollbracht. Doch der Grundgedanke ist immer noch derselbe: Liege-Ergometer bieten eine optimale Trainingsumgebung für Menschen, die gesundheitlich vorbelastet sind. Gute Geräte schaffen durch ein gleichmässiges Widerstandssystem und wattgenauem Training ideale Voraussetzungen, therapeutisch zu trainieren. Wegen des Körpers mit Durchstieg wird das Aufsteigen auf einen Liege-Ergometer einfach und angenehm. So sind auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder Leiden dazu in der Lage, Ausdauer- und Aufbautraining durchzuführen. Während Verletzungen bietet das Recumbent Bike die Möglichkeit, „am Ball zu bleiben“, oder besser gesagt \"auf den Pedalen\" zu bleiben. Denn durch die sehr gelenkschonende Bewegung wird die Belastung auf ein Minimum reduziert, sodass Sie gestärkt der Verletzung, der Rehabilitation und dem Wiederaufbau entgegentreten können. So verlieren Sie nie den Anschluss, auch wenn Sie durch eine Verletzung zurückgeworfen werden; der Liege-Ergometer hilft Ihnen dabei, fit zu bleiben, sich zurückzukämpfen und katapultiert Sie schnell wieder nach vorne.

Liege-Ergometer als Kalorienverbrenner

Ausdauergeräte sind der Kalorienschreck schlechthin. Mit ihnen verbrennen sie nicht nur Kalorien; sie purzeln regelrecht. Nicht umsonst haben die Recumbent Bikes auch im Heimfitnessbereich eine wichtige Stellung erobert. Durch Ihren großen Komfort, die gelenkschonende Bewegung und die gute Ausstattung haben sie sich im Heimfitness-Bereich für gezieltes Ausdauertraining und zum Abnehmen durchgesetzt – auch wenn sie ursprünglich aus einem anderen Segment kommen. Beim Ausdauertraining mit Liege-Ergometern geht die Belastung hauptsächlich auf die Beinmuskulatur, wobei aber Gelenke, Bänder und Sehnen keiner direkten Belastung ausgesetzt sind. Zusätzlich wird das Herz-Kreislaufsystem trainiert und verbessert.

Der Sport-Tiedje-Tipp: Falls Sie vor allem Fokus auf den Aspekt "Abnehmen" legen, sollten Sie bei Ihrer Kaufentscheidung sichergehen, dass der Liege-Ergometer über pulsgesteuerte Programme verfügt. So wird garantiert, im richtigen Pulsbereich trainieren zu können, was die effektive Kalorienverbrennung begünstigt – die Trainingsintensität entspricht so immer Ihrem Trainingsziel.

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Das Fitnessgeräte-Angebot bei Sport-Tiedje in der Schweiz ist so abwechslungsreich wie unser Land und unsere Leute: Crosstrainer, Ergometer, Rudergeräte oder Kraftstationen. Bei Sport-Tiedje finden Sie alles, was Sie für Ihr Fitnesstraining benötigen. Neben Fitnessgeräten für Ihr Zuhause bieten wir Ihnen in der Schweiz auch Trampoline, Tischtennisplatten, Sportuhren und Fitnesstracker und vieles mehr. Unsere Fitness-Experten bieten Ihnen die beste Beratung: online, am Telefon, per E-Mail oder in unseren Filialen in Basel, Bern, Lausanne und Zürich. Kommen Sie vor dem Fitnessgeräte-Kauf vorbei, lassen Sie sich beraten und testen Sie die Geräte direkt vor Ort.
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