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Liegeergometer

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Liegeergometer schonen nicht nur Gelenke, sondern auch den Rücken und sind daher im Heimfitnessbereich und in der Reha so beliebt.

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Schwungmasse

Die Bewegungsqualität wird durch Faktoren wie die Schwungmasse, die Material- und Verarbeitungsqualität und das Übersetzungsverhältnis bestimmt. Unsere Fitnessexperten haben unter diesem Punkt alle wichtigen Faktoren für eine hohe Bewegungsqualität für Sie zusammengefasst und vorselektiert.

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Bewegungsqualität

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Einsatzart

Ergometer für den Heimgebrauch sind für die private Nutzung konzipiert. Semiprofessionelle Ergometer sind auf eine höhere Nutzungsdauer ausgelegt und können ebenfalls für Hotels, Vereine und Firmenfitness genutzt werden. Für den professionellen Einsatz im Fitnessstudio und eine sehr lange Nutzungsdauer eignen sich Ergometer in Studioqualität am besten. Auch für die Heimnutzung eignen sich semiprofessionelle und professionelle Ergometer aufgrund ihrer hochwertigen Materialqualität hervorragend.

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Tiefer Einstieg

Ein tiefer Einstieg ermöglicht ein besonders leichtes Auf- und Absteigen vom Ergometer. Besonders für ältere Personen oder Personen mit körperlichen Einschränkungen ist ein tiefer Einstieg zu empfehlen.

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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Zur Ausstattung gehört z. B. das Bremssystem, das für eine angenehme Trainingsbewegung sorgt. In Zusammenspiel mit dem Trainingscomputer sind so präzise Widerstandseinstellungen und Abwechslung beim Workout möglich. Auch Transportrollen, Trinkflaschenhalterungen, Pulsmessung, sind Extras, die den Trainingskomfort oder die Effektivität erhöhen und tragen zu einer guten Bewertung bei.
Eine robuste Rahmenkonstruktion, hohes Gewicht und sicherer Stand sorgen für die Stabilität des Ergometers. Ein stabiles Ergometer hat eine höhere Gewichtsbelastbarkeit. Rahmen und Lenker wackeln gerade bei hoher Trainingsintensität weniger, das Ergometer ist insgesamt langlebiger.
Neben dem Übersetzungsverhältnis trägt die Schwungeinheit zum Rundlauf bei. Sie setzt sich aus Schwungmasse, Tretlager, Kugellagern etc. zusammen. Je besser der Rundlauf, desto gelenkschonender ist Ihr Training.
Eine ergonomische Konstruktion des Ergometers beugt Ermüdungserscheinungen und physiologischen Fehlhaltungen vor. Details wie die Verstellbarkeit von Sattel und Lenker, ein niedriger Einstieg, der Pedalabstand und die generelle Bauart des Gerätes sorgen für eine gute Ergonomie.
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Liegeergometer - Kundenbewertungen

  • cardiostrong Liegeergometer BC70

    Peter Huber 4.4.2021 - cardiostrong Liegeergometer BC70

    Das Ergometer lief die ersten Monate hervorragend und sehr leise. Nun schlägt es laut und störend am Schwungrad beim vorwärts aber auch beim rückwärts Treten. Aktuell warte ich auf den Kundedienst damit das Problem behoben wird.

  • cardiostrong Liegeergometer BC70

    Michael 31.3.2021 - cardiostrong Liegeergometer BC70

    Nach der sehr guten und kompetenten Beratung in der Filiale in Frankfurt haben wir uns aus folgenden Gründen direkt für das BC 70 entschieden: - sehr gute Einstellbarkeit und großer Verstellbereich des Sitzes, dadurch auch für meine 200 cm problemlos nutzbar. - dennoch sehr kompakte, platzsparende Abmessungen. - sehr stabil und gut verarbeitet. - geringes Laufgeräusch und guter Rundlauf. - gut abzulesendes Display mit allen notwendigen Funktionen.

  • cardiostrong Liegeergometer BC50

    A. Simon 30.3.2021 - cardiostrong Liegeergometer BC50

    Sehr robuster Liegeergometer. Der Aufbau ist mit 2 Personen sehr gut zu bewerkstelligen. Der Sitz ist bequem und durch die verschiedenen Einstellmöglichkeiten kann das Gerät von etwas kleineren bis sehr großen Personen genutzt werden. Die Laufruhe ist angenehm. Ich würde das Gerät nochmals kaufen.

  • cardiostrong Liegeergometer BC70

    Anna 29.3.2021 - cardiostrong Liegeergometer BC70

    Das Liegeergometer entspricht genau meinen Anforderungen. Es ist kompakt und stabil gebaut. Was mich besonders überzeugt, ist die Verstellbarkeit des Sitzes inkl. Neigungswinkel und die bequeme Rückenlehne. Das Gerät läuft sehr ruhig. Ein großer Pluspunkt ist für mich die Tablethalterung, da ich mich so mehr motivieren kann, zu trainieren, wenn ich nebenbei lesen oder fernsehen kann. Zu den einzelnen Trainingsprogrammen kann ich noch nicht viel sagen, da ich mich meistens einfach draufsetze und losradle. Es können jedoch 4 Nutzer ihre Daten und Programme speichern, was ich vorteilhaft finde, da mein Mann diese Technik gerne nutzt.

  • cardiostrong Liegeergometer BC70

    Anna 29.3.2021 - cardiostrong Liegeergometer BC70

    Das Liegeergometer BC 70 entspricht genau meinen Anforderungen. Es ist kompakt und stabil gebaut. Was mich besonders überzeugt, ist die Verstellbarkeit des Sitzes inkl. Neigungswinkel und die bequeme Rückenlehne. Das Gerät läuft sehr ruhig. Ein großer Pluspunkt ist für mich die Tablethalterung, da ich mich so mehr motivieren kann, zu trainieren, wenn ich nebenbei lesen oder fernsehen kann. Zu den einzelnen Trainingsprogrammen kann ich noch nicht viel sagen, da ich mich meistens einfach draufsetze und losradle. Es können jedoch 4 Nutzer ihre Daten und Programme speichern, was ich vorteilhaft finde, da mein Mann diese Technik gerne nutzt.

  • Kettler Liegeergometer Tour 600 R

    Robert Auer 29.3.2021 - Kettler Liegeergometer Tour 600 R

    Ich habe den Liegeergometer bei einem Bekannten getestet. Ist für meine Größe von 1,94m optimal und läuft auch sehr ruhig. Das Gerät habe ich nun bestellt und freue mich schon auf die Lieferung.

  • Matrix Liegeergometer R50 xir

    Sabine 27.3.2021 - Matrix Liegeergometer R50 xir

    Sehr gute u freundliche Beratung vor Ort. Unkomplizierte Abwicklung bis inkl Zustellung. Leicht aufzustellen dank der mitgelieferten Beschreibung (kein zusätzliches Werkzeug erforderlich). Gerät bietet einen tollen Komfort und entspricht zur Gänze den Erwartungen!

  • cardiostrong Liegeergometer BC70

    Meike 24.3.2021 - cardiostrong Liegeergometer BC70

    Habe das BC 70 jetzt zwei Monate im Gebrauch. Sitzkomfort, Laufgeräusch, Display, etc. alles ohne Beanstandung. Auch die Hände schlafen nicht jedes Mal ein, anders als bei unserem Studio-Gerät. Der Lenker könnte etwas näher am Sitz sein. Bei 1,85 ist der Abstand noch relativ groß.

  • cardiostrong Liegeergometer BC70

    H. Schmidt-S. 23.3.2021 - cardiostrong Liegeergometer BC70

    Das BC 70 ist ein sehr gutes Gerät, das wirklich Spaß macht. Es ist ausgesprochen stabil und standfest und hat einen sehr bequemen Sitz. Die Trainingsprogramme sind vielfältig. Ein wirklicher Pluspunkt ist zudem, dass es ein sehr kompaktes, platzsparendes Liegeergometer ist. Wirklich zu empfehlen.

  • cardiostrong Liegeergometer BC50

    Alexander 18.3.2021 - cardiostrong Liegeergometer BC50

    Der Aufbau ist auch für einen Laien gut zu schaffen. Ich habe das Gerät alleine aufgebaut und eben ein wenig länger gebraucht. Sehr gut sortiert und beschrieben sind die Einzelteile, Schrauben... Da kann man gar nichts verwechseln. Der BC 50 sieht ansprechend aus, die Verarbeitung ist gut, die Bedienung einfach. Für die Nutzung bei uns zuhause genau richtig. Sitz und Rückenlehne können separat verstellt werden, sogar ganz leicht im Sitzen - sehr gut! Einstieg bequem - auch mit Hüftschaden! Das Gerät läuft rund und leise, es ist sehr stabil und steht fest ohne jedes Wackeln. Preis-Leistungsverhältnis sehr gut! Für den Heimgebrauch sehr empfehlenswert!

Liegeergometer – komfortables und effektives Training

Liege-Ergometer, oder in Englisch Recumbent Bikes, haben eine enorme Entwicklung hinter sich. Angefangen beim Fitnessgerät im therapeutischen Bereich für Rehabilitation und Aufbautraining hat sich der Liege-Ergometer einen Platz in (Heim-)Studios erkämpft und ist heutzutage oft zwischen herkömmlichen Ergometern, Laufbändern und Crosstrainern anzutreffen. Und das zu Recht: Durch den hohen Trainingskomfort und die hervorragende Ausstattung sind sie nicht nur wegen des gelenk- und rückenschonenden Trainings bekannt, sondern auch wegen des herkömmlichen Ausdauertrainings, das sich damit problemlos praktizieren lässt.

Liege-Ergometer und Recumbent Bikes - ein besonders schonendes Ausdauertraining

Recumbent Bikes sind eine abgewandelte Form des Ergometers. Sie sind im Gegensatz zu klassischen Heimtrainern oder auch Ergometern mit einem breiteren Sitz und einer höheren Rückenlehne ausgestattet. Dies hat den Effekt, dass Sie nach hinten gebeugt trainieren – im Gegensatz zur aufrechten oder nach vorne gebeugter Haltung. Im deutschen werden die Geräte deshalb nicht umsonst auch als Liege- oder Halbliege-Ergometer bezeichnet. Die Sitzposition begünstigt die Wirbelsäule. Sie wird weniger belastet, sodass auch der Druck auf Körper und Gelenke geringer wird.

Die Liege-Ergometer haben sich aus dem medizinischen Bereich auch in die Fitnessstudios vorgekämpft und sich etabliert. Die zahlreichen positiven Effekte, die nicht nur therapeutischer Natur sind, haben schnell die Masse der Fitnesssportler begeistert. Seither wird nicht nur auf Hometrainer, Ergometern und Indoor Cycles, sondern eben auch fleissig auf Recumbent Bikes geradelt, gekämpft, geschwitzt, Kalorien verbrannt und Höchstleistungen vollbracht. Doch der Grundgedanke ist immer noch derselbe: Liege-Ergometer bieten eine optimale Trainingsumgebung für Menschen, die gesundheitlich vorbelastet sind. Gute Geräte schaffen durch ein gleichmässiges Widerstandssystem und wattgenauem Training ideale Voraussetzungen, therapeutisch zu trainieren. Wegen des Körpers mit Durchstieg wird das Aufsteigen auf einen Liege-Ergometer einfach und angenehm. So sind auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder Leiden dazu in der Lage, Ausdauer- und Aufbautraining durchzuführen. Während Verletzungen bietet das Recumbent Bike die Möglichkeit, „am Ball zu bleiben“, oder besser gesagt \"auf den Pedalen\" zu bleiben. Denn durch die sehr gelenkschonende Bewegung wird die Belastung auf ein Minimum reduziert, sodass Sie gestärkt der Verletzung, der Rehabilitation und dem Wiederaufbau entgegentreten können. So verlieren Sie nie den Anschluss, auch wenn Sie durch eine Verletzung zurückgeworfen werden; der Liege-Ergometer hilft Ihnen dabei, fit zu bleiben, sich zurückzukämpfen und katapultiert Sie schnell wieder nach vorne.

Liege-Ergometer als Kalorienverbrenner

Ausdauergeräte sind der Kalorienschreck schlechthin. Mit ihnen verbrennen sie nicht nur Kalorien; sie purzeln regelrecht. Nicht umsonst haben die Recumbent Bikes auch im Heimfitnessbereich eine wichtige Stellung erobert. Durch Ihren großen Komfort, die gelenkschonende Bewegung und die gute Ausstattung haben sie sich im Heimfitness-Bereich für gezieltes Ausdauertraining und zum Abnehmen durchgesetzt – auch wenn sie ursprünglich aus einem anderen Segment kommen. Beim Ausdauertraining mit Liege-Ergometern geht die Belastung hauptsächlich auf die Beinmuskulatur, wobei aber Gelenke, Bänder und Sehnen keiner direkten Belastung ausgesetzt sind. Zusätzlich wird das Herz-Kreislaufsystem trainiert und verbessert.

Der Sport-Tiedje-Tipp: Falls Sie vor allem Fokus auf den Aspekt "Abnehmen" legen, sollten Sie bei Ihrer Kaufentscheidung sichergehen, dass der Liege-Ergometer über pulsgesteuerte Programme verfügt. So wird garantiert, im richtigen Pulsbereich trainieren zu können, was die effektive Kalorienverbrennung begünstigt – die Trainingsintensität entspricht so immer Ihrem Trainingsziel.

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Das Fitnessgeräte-Angebot bei Sport-Tiedje in der Schweiz ist so abwechslungsreich wie unser Land und unsere Leute: Crosstrainer, Ergometer, Rudergeräte oder Kraftstationen. Bei Sport-Tiedje finden Sie alles, was Sie für Ihr Fitnesstraining benötigen. Neben Fitnessgeräten für Ihr Zuhause bieten wir Ihnen in der Schweiz auch Trampoline, Tischtennisplatten, Sportuhren und Fitnesstracker und vieles mehr. Unsere Fitness-Experten bieten Ihnen die beste Beratung: online, am Telefon, per E-Mail oder in unseren Filialen in Basel, Bern, Lausanne und Zürich. Kommen Sie vor dem Fitnessgeräte-Kauf vorbei, lassen Sie sich beraten und testen Sie die Geräte direkt vor Ort.
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