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Einfache Fitnessgeräte für zu Hause für den Einstieg ins Training und zum Abnehmen

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(Deutsches Institut für Service-Qualität, 09/2016)

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Heimtrainer kaufen

Heimtrainer sind einfache und preisgünstige Fitnessgeräte für den Einstieg in den Heimsport. Sie funktionieren im Prinzip wie Fahrräder und sind deshalb besonders zugänglich. Die klassischen Trainingsgeräte mit einfacher Ausstattung sind vor allem für ein leichtes Ausdauertraining zuhause geeignet.

Heimtrainer gehören zu den ältesten Trainingsgeräten, die durch die Trimm-dich-Bewegung in den 1970er Jahren einen echten Aufschwung erlebt haben. Heute sind Hometrainer in moderneren Varianten nach wie vor ein gern genutztes Trainingsgerät in privaten Haushalten.

Damit Sie vor dem Heimtrainer-Kauf bestens beraten sind, informieren wir Sie in unserem Heimtrainer Kaufratgeber umfassend über alle wichtigen Aspekte rund um den Hometrainer. Außerdem klären wir die Frage, ob für Ihre Bedürfnisse und Trainingsziele ein Heimtrainer oder ein Crosstrainer bzw. Ergometer die bessere Wahl ist. So finden Sie das Ausdauer-Trainingsgerät, das am besten zu Ihren Bedürfnissen passt. weiter lesen down
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Bestseller Nr. 3
ArtNr.: SCHW-100250
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Schwinn Airdyne AD6  jetzt online kaufen
Das Schwinn Airdyne AD6 trainiert die Beine und den Oberkörper zugleich. Dabei ist der Luftwiderstand individuell anpassbar. Je stärker Sie in die Pedale treten, desto höher ist der Widerstand. Damit ist das Schwinn Airdyne AD6 für Einsteiger ebenso wie für ambitionierte Sportler geeignet. Übrigens lassen sich auch Beine und Oberkörper separat trainieren.
  • Kombination von Cross- und Fahrradtrainer für Ganzkörpertraining
  • Synchronisierte Arm- und Beinbewegung für eine natürliche Bewegung
  • Für das Training der Beine, des Oberkörpers, der Ausdauer und zum Abnehmen
Fr. 1'149.00
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Sport-Tiedje Testurteil (Mehr erfahren)
Schwinn Airdyne AD6
Ausstattung
Heimtrainer Bewertung für Schwinn Airdyne AD6 : 3.5/5 Sternen in Ausstattung
Ergonomie
Heimtrainer Bewertung für Schwinn Airdyne AD6 : 4/5 Sternen in Ergonomie
Rundlauf
Heimtrainer Bewertung für Schwinn Airdyne AD6 : 3.5/5 Sternen in Rundlauf
Stabilität
Heimtrainer Bewertung für Schwinn Airdyne AD6 : 3.5/5 Sternen in Stabilität
Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Zur Ausstattung gehört z. B. das Bremssystem, das für eine angenehme Trainingsbewegung sorgt. In Zusammenspiel mit dem Trainingscomputer sind so präzise Widerstandseinstellungen und Abwechslung beim Workout möglich. Auch Transportrollen, Trinkflaschenhalterungen, Pulsmessung, sind Extras, die den Trainingskomfort oder die Effektivität erhöhen und tragen zu einer guten Bewertung bei.
Eine robuste Rahmenkonstruktion, hohes Gewicht und sicherer Stand sorgen für die Stabilität des Ergometers. Ein stabiles Ergometer hat eine höhere Gewichtsbelastbarkeit. Rahmen und Lenker wackeln gerade bei hoher Trainingsintensität weniger, das Ergometer ist insgesamt langlebiger.
Neben dem Übersetzungsverhältnis trägt die Schwungeinheit zum Rundlauf bei. Sie setzt sich aus Schwungmasse, Tretlager, Kugellagern etc. zusammen. Je besser der Rundlauf, desto gelenkschonender ist Ihr Training.
Eine ergonomische Konstruktion des Ergometers beugt Ermüdungserscheinungen und physiologischen Fehlhaltungen vor. Details wie die Verstellbarkeit von Sattel und Lenker, ein niedriger Einstieg, der Pedalabstand und die generelle Bauart des Gerätes sorgen für eine gute Ergonomie.
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Programme
Die Bord-Computer variieren von Basisanzeigen, wie Zeit und Entfernung, bis hin zu hochentwickelten Herzfrequenz-Kontroll-Programmen, welche die Belastung automatisch Ihrer gewünschten Herzfrequenz anpassen.
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