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Aerobic-Langhanteln

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RFG Original Pumpset Langhantel Set jetzt online kaufen
Das RFG Original Pumpset Langhantel Set für die schnelle Verbesserung von Kraft und Kondition! Das Hantelset bietet viele Übungsmöglichkeiten für alle großen Muskelgruppen! Das Training macht Spaß und ist unkompliziert!
  • RFG Original Pumpset Langhantel Set zur Kräftigung, Straffung und Formung des Körpers
  • RFG Original Pumpset Langhantel Set — Lieferumfang:
    • Langhantelstange: 2,2 kg, 130 cm, 27 mm Griffdurchmesser
    • Paar Schnell-Verschlüsse
    • Je ein Paar 1 kg, 2,5 kg und 5 kg Hantelscheiben
  • Das Original aus dem weltbekannten pumpset-Programm
  • Identisch zu dem Les Mills Bodypump-Set, welches vom Hersteller nur noch ausschließlich an gewerbliche Kunden (z.B. Fitness-Studios) vertrieben wird!
    Dieses Original Pumpset bieten wir sowohl für gewerbliche Kunden als auch Privatpersonen an!
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Slashpipe Monsterpipe jetzt online kaufen
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Ausgezeichnet mit dem Gütesiegel "Aktion gesunder Rücken" (AGR) ist die innovative Slashpipe Monsterpipe der ideale Trainingspartner für Fortgeschrittene. Ob Kraft, Koordination oder Beweglichkeit - die mit Wasser gefüllte Röhre bietet nicht nur ein einzigartiges Trainingserlebnis, sondern auch zahlreiche positive Trainingseffekte. Die Monsterpipe ist in verschiedenen Farben erhältlich.
  • Weltweit einziges, wassergefülltes Trainingsgerät
  • Unverzichtbarer Trainingspartner für Fortgeschrittene
  • Ausgezeichnet mit dem Gütesiegel "Aktion gesunder Rücken" (AGR)
  • Verfügbare Variante: blau
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Lebert Barbell SRT jetzt online kaufen
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Diese Hantel erfreut sich großer Beliebtheit im Aerobic- und Functionaltraining-Bereich. Die Lebert Barbell SRT verfügt über zusätzlich Federn an der Griffstange. So müssen Sie mehr Muskeln anstrengen, wenn Sie Übungen mit weitem oder engem Griff machen möchten und: Mehr Muskeln = mehr Erfolg!
  • Neuartige Feder Technologie für effektiveres und abwechslungsreicheres Training
  • Erhöhte Intensität und Muskelbeanspruchung durch seitliche Bewegung
  • Im Lieferumfang enthalten: 1x SRT Hantelstange, 2x 2,26 kg Hantelscheibe, 2x Federsets (leichter/hoher Widerstand), 1x Übungs-DVD
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RFG Original Pumpset Scheiben jetzt online kaufen
Die RFG Original Pumpset Scheiben sind die optimale Erweiterung Ihres original Bodypump-Sets. Die praktischen Griffmulden erleichtern das Handling und durch Ihre Ummantelung mit Kunststoff schonen Sie den Boden und dämpfen die Geräuschentwicklung beim Training.
  • Original Ergänzungsscheiben zum Pumpset
  • Vollständige Ummantelung mit Kunststoff: geräuscharmes Training und Schonung des Bodenbelages
  • Ab 2,5 Kilogramm mit praktischen Griffmulden
  • Lieferung paarweise
  • Verfügbar: 2x 1 kg (Fr. 16.90), 2x 2,5 kg (Fr. 28.00), 2x 5 kg (Fr. 45.00), 2x 10 kg (Fr. 68.00)
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Slashpipe Single jetzt online kaufen
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Die Slashpipe Single ist ein innovatives Trainingsgerät, das die natürlichen Bewegungseigenschaften von Wasser nutzt. Dank "Wasserkraft" trainieren Sie Ihren gesamten Körper, stärken die tiefliegenden Muskeln und Ihren Rücken. Durch die Größe und die sich bewegende Flüssigkeit ermöglicht die Slashpipe Single ein Einhandtraining, das einem Kurzhanteltraining ähnlich ist.
  • Neuartiges Gerät für Fitness und Therapie von Rückenbeschwerden
  • Ideal zur Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen
  • Ausgezeichnet mit dem Gütersiegel "Aktion gesunder Rücken" (AGR)
  • Verfügbare Variante: blau
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
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Aerobic-Langhanteln - heiße Eisen für starke Muskeln


Aerobic-Langhanteln werden vor allem für Kraftausdauertraining und Muskelaufbau genutzt, bekannt ist diese Art von Hanteln durch Trainingsformen wie Bodypump oder Hot Iron geworden. Das Training mit Aerobic-Langhanteln wird im hohen Wiederholungsbereich ausgeführt und stellt ein sehr forderndes Krafttraining dar. Ziel ist hierbei, vor allem die Hauptmuskelgruppen anzusprechen, da diese die größte Muskelmasse abdecken.

Was für einen Nutzen bringt Ihnen der Kauf einer Aerobic-Langhantel?


Durch Training der Hauptmuskelgruppen gelingt es relativ schnell, neue Muskelmasse aufzubauen und Fett zu verbrennen. Durch die dazugewonnene Muskelmasse erhöht sich wiederum der Grundumsatz des Körpers, was das Abnehmen erneut unterstützt. Aufgrund dieses Prinzips gehört Langhantel-Training zu effektivsten Trainingsformen, wenn es um die Körperformung geht.

Worin unterscheiden sich Aerobic-Langhanteln von anderen Hanteln?


Aerobic-Langhanteln sind aufgrund der kompakten Maße äußerst handlich. Anders als bei gewöhnlichen Langhanteln ist die Hantelstange bei Aerobic-Langhanteln innen hohl, so dass das Gesamtgewicht der Hantel etwas geringer ist. Das geringere Gewicht dieser Hanteln wird jedoch durch höhere Wiederholungszahlen ausgeglichen. Diese Form des Kraftausdauertrainings erzeugt eine definierte Muskulatur, die sich gut sichtbar abzeichnet.

Da bei dieser Form des Krafttrainings aufgrund der vielen Wiederholungen die Durchblutung der Muskeln stark gefördert wird spricht man in diesem Zusammenhang auch vom "pumpen". Daher werden Aerobic-Langhantel Sets auch gern als Pumpsets bezeichnet.

Unser Kauftipp für Aerobic-Langhanteln:


Damit Sie Ihr Training bequem starten können, bieten wir Ihnen komplette Aerobic-Langhantel Sets an, die über alle nötigen Bestandteile für Ihr Krafttraining bereits verfügen. Durch die individuelle Anpassung des Trainingsgewichts sind Aerobic Pumpsets für alle Altersgruppen geeignet. Das Sport-Tiedje Aerobic-Langhantelset bietet Ihnen ein hervorragendes Preis-Leistungsverhältnis.

Aufgrund der Kunststoffummantlung des Aerobic-Langhantelsets können die Hanteln auch auf dem Fußboden abgelegt werden, sodass der Boden in der Regel kratzerfrei bleibt.
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