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Laufband Know-how: Erfahren Sie alles über Laufbänder

Laufbänder bieten das natürlichste und sicherlich eines der effektivsten Trainings – zum Abnehmen genauso wie zum Steigern der Fitness. Und Laufbänder gehören zu den Fitnessgeräten mit der leichtesten Bedienung. So einfach das Laufband-Training aber auch ist, es gibt immer noch ein paar Tipps und Tricks und jede Menge Wissenswertes zum Laufband. Das wichtigste Laufband Know-how haben wir Ihnen hier zusammengestellt:

  1. Gründe für ein Training auf dem Laufband zu Hause

    Gründe für ein Training auf dem Laufband zu Hause

    Hier haben wir Ihnen übersichtlich dargestellt, welche Vorteile es mit sich bringt, ein Laufband zu Hause zu haben.

  2. Beweglichkeitstraining für Läufer

    Beweglichkeitstraining für Läufer

    Dehnübungen und Beweglichkeitstraining sind zwar nicht zwingend notwendig, aber sie können das Laufband-Training hervorragend ergänzen. Also, kommen Sie mit uns zum Beweglichkeitstraining für Läufer.

  3. Mit dem Laufband effektiv die Ausdauer steigern

    Mit dem Laufband effektiv die Ausdauer steigern

    Neben dem Abnehmen ist die Steigerung der Ausdauer wohl der häufigste Grund für Laufband-Training. Wir erklären Ihnen, wie Sie mit dem Laufband noch effektiver die Ausdauer steigern.

  4. Darauf sollten Sie beim Laufbandvergleich achten

    Darauf sollten Sie beim Laufbandvergleich achten

    Laufband ist nicht gleich Laufband, es gibt deutliche und feine Unterschiede. Ein Laufbandvergleich lohnt sich also. Einige der wichtigsten Laufband Unterschiede stellen wir Ihnen hier vor.

  5. Laufband: klappbar oder fest

    Laufband: klappbar oder fest

    Laufbänder sind groß. Und beim Training gilt sogar: je größer desto besser. Das heißt aber nicht, dass Laufbänder nach dem Training Platzverschwender sind, wie wir Ihnen in unserer Erklärung zu stationären und klappbaren Laufbändern zeigen.

  6. Mehr Erfolg mit der richtigen Laufband Lauftechnik

    Mehr Erfolg mit der richtigen Laufband Lauftechnik

    Ein Fuß vor den anderen. So einfach ist laufen. Mit der richtigen Laufband Lauftechnik können Sie aber noch mehr aus Ihrem Training herausholen. Wir zeigen Ihnen wie!

  7. Abnehmen auf dem Laufband

    Abnehmen auf dem Laufband

    Kaum ein Fitnessgerät bietet so einen hohen Kalorienverbrauch wie das Laufband. Daher ist Abnehmen auf dem Laufband besonders effektiv. Wie Sie Ihren Kalorienverbrauch noch einmal steigern können, erläutern wir Ihnen hier.

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