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Kettlebells

simon Kaufratgeber
Zum Kettlebells Kaufratgeber
Mit einer Kettlebell trainieren Sie nicht nur Kraft, sondern auch ganze Bewegungsabläufe bestimmter Muskelgruppen. Wir erklären Ihnen, wie das geht.
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Die Kettlebell - ein Fitnessgerät für viele Trainingseffekte


Kettlebells liegen im Trend. Mit dem Aufkommen des Functional Training wurden die vielen Vorteile, die das Training mit den Kugelhanteln bietet, endlich erkannt. Dies hat sich auf ihre Verbreitung und auf ihre Vielfalt ausgewirkt.

Kettlebells sind nicht nur Gusseisen-Kugeln mit einem festen Bügel, sie sind Trainingsgeräte und wichtiger Bestandteil des Functional Trainings. Es gibt Kugelhanteln in bunt, in edlem, zurückhaltendem grau oder in der klassischen metallenen Optik. Kettlebells sind ein Muss für jeden Trainingsraum. Aus gutem Grund: Das Training mit ihnen ist abwechslungsreich, vielfältig und effektiv.

Was ist das besondere am Kettlebell Training?


Kugelhanteln sind freie Gewichte, mit denen die Muskeln nicht isoliert trainiert werden, sondern ganze Muskelgruppen angesprochen werden. Dadurch sind viele Kettlebell-Übungen nicht nur Kraft-, sondern auch Koordinationstraining. Ziel des Kettlebell-Training ist eine umfangreiche Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Mit Kettlebell-Workouts lassen sich viele Trainingsziele erreichen:

  • Aufbau der funktionalen Kraft und der Explosivkraft
  • Erhöhte Stabilität und bessere Körperhaltung durch Training der Rumpfmuskulatur
  • Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems sowie der Sehnen und Bänder
  • Förderung des Muskelaufbaus


Kettlebells sind echte Allrounder für Functional Fitness. Neben der Kraft werden zusätzlich die Ausdauer und Beweglichkeit, Koordination sowie Körperbeherrschung verbessert.

Kettlebells kaufen - Welche Unterschiede gibt es?


Liegt den runden Trainingshanteln auch das gleiche Prinzip zugrunde, so lassen sich die Unterschiede in vielen Details finden. Die Unterschiede können rein optischer Natur sein oder sich sogar auf das Training auswirken. Um Sie bei Ihrer Kaufentscheidung zu unterstützen, stellen wir Ihnen die wichtigsten Unterschiede von Kettlebells vor:

  • Die wichtigste Unterscheidung ist primär das Gewicht der Hanteln. In unserem Angebot haben wir Kettlebells ab 2kg bis maximal 40kg. Der Trainierende kann je nach Erfahrung und Kraft entscheiden, welche Gewichtsklasse für Ihn am geeignetsten ist.
  • Das Kettlebell-Material ist meistens Gusseisen oder bei den hochwertigeren Modellen Stahl. Die Sport-Tiedje PVC Kettlebells stellen aufgrund ihres PVC Materials eine besondere Innovation dar und überzeugen zudem in puncto Preis-Leistungs-Verhältnis, Stoßfestig- und Vielseitigkeit.
  • Die Griffe der Hanteln wirken sich auf die Trainingseffekte aus. So stärken dickere Griffe z.B. die Griffkraft. Die Griffflächen können angeraut oder glatt sein.
  • Kettlebells mit einer Vinyl-Ummantelung schützen den Boden vor Kratzern und Beulen und setzen optische Akzente. Eine pure Kugelhantel ohne Ummantlung wirkt dagegen martialischer.
  • Es gibt auch Modelle mit variablem Gewicht: Die Sport-Tiedje Adjustable Kettlebell können Sie selbst mit Hantelscheiben bestücken und das Gewicht frei wählen.
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ArtNr.: TF-DB2175-16KG
61 Kundenbewertungen
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Taurus Premium Kettlebell jetzt online kaufen
Die Taurus Premium Kettlebell eignet sich hervorragend für einfaches Krafttraining und komplexe Functional Training Übungen. Mit dem verchromten Griff und dem edlen Neopren-Mantel sieht die Taurus Premium Kettlebell sehr edel aus und bereichert Fitnessraum oder -studio.
  • Besonders schöne Kettlebells mit verchromten Griffen und Neopren-Überzug
  • Professionelle Kettlebell: studiotauglich
  • Erstklassige Kettlebell auch für komplexe Functional Training Übungen
  • Verfügbar: 4 kg (Fr. 24.00), 6 kg (Fr. 29.00), 8 kg (Fr. 34.00), 10 kg (Fr. 41.00), 12 kg (Fr. 49.00), 16 kg (Fr. 61.00), 20 kg (Fr. 71.00), 24 kg (Fr. 91.00)
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ArtNr.: TF-KBC001-16
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Taurus Competition Kettlebell jetzt online kaufen
Die Taurus Competition Kettlebell ist ein sehr vielseitiges Trainingsgerät für einfaches, aber intensiv und abwechslungsreiches Functional Training. Die modernen Farben geben diesem Klassiker des Kraftrainings ein junges Erscheinungsbild und sind ein echter Hingucker.
  • Wettkampf Kettlebell, gleiche Abmessungen, große Gewichtsvielfalt
  • Studiotaugliche Kettlebell
  • Robuste Kettlebell für vielfältiges und komplexes Functional Training
  • Verfügbar: 6kg (hellgrün) (Fr. 38.00), 8kg (pink) (Fr. 40.00), 10kg (schwarz) (Fr. 42.00), 12kg (blau) (Fr. 45.00), 16kg (gelb) (Fr. 57.00), 20kg (lila) (Fr. 68.00), 24kg (dunkelgrün) (Fr. 85.00), 28kg (orange) (Fr. 102.00), 32kg (rot) (Fr. 113.00)
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Sport-Tiedje Kettlebells jetzt online kaufen
Kettlebells sind gußeiserne Kugeln mit festen Griffbügel. Diese besonderen Trainingsgewichte erlauben eine Vielzahl von Übungen: Kombinieren Sie langsame, reine Kraftübungen mit spielerisch-dynamischen Bewegungen und erreichen Sie auf diese Weise Ihr Trainingsziel.
  • Kombination aus langsamen, reinen Kraftübungen und dynamischen Bewegungen!
  • Stärkt Bewegungsapparat, Herz-Kreislauf-System und fördert Koordination
  • Einfache Design erlaubt eine Vielzahl von Übungen!
  • Im Gegensatz zum isolierenden Maschinentraining werden beim Training mit den Kettlebells viele unterstützende Muskeln des Körpers trainiert.
  • hammerschlag lackiert
  • Verfügbar: 4kg (Fr. 16.90), 6 kg (Fr. 23.00), 8kg (Fr. 28.00), 10 kg (Fr. 34.00), 12kg (Fr. 40.00), 16kg (Fr. 51.00), 20kg (Fr. 62.00), 24kg (Fr. 74.00), 32kg (Fr. 96.00), 40kg (Fr. 113.00)
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ArtNr.: IRM-1050-SET
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Ironmaster Quicklock Kettlebell-Set (Griff + Gewichtscheiben) jetzt online kaufen
Video
Mit dem Kauf des Ironmaster Quicklock Kettlebell-Set (Griff + Gewichtscheiben) erzielen Sie eine satte Preisersparnis gegenüber den Einzelkäufen. Mit der Ironmaster Kettlebell können Sie dank des patentierten Verstellsystem schnell und einfach Ihr Trainingsgewicht variieren - bis max. 26,1 kg.
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  • Perfektes Handling durch optimale Ergonomie
  • Kettlebell-Griff (ca. 10 kg) auch beidhändig nutzbar
  • Trainingsgewicht bis max. 26,1 kg (inkl. Griff) im Lieferumfang enthalten
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102 Kundenbewertungen
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Sport-Tiedje Vinyl-Kettlebells jetzt online kaufen
Kettlebells sind Kugeln aus Vinyl mit festen Griffbügel. Diese besonderen Trainingsgewichte erlauben eine Vielzahl von Übungen: Kombinieren Sie langsame, reine Kraftübungen mit spielerisch-dynamischen Bewegungen und erreichen Sie auf diese Weise Ihr Trainingsziel.
  • Kombination aus langsamen, reinen Kraftübungen und dynamischen Bewegungen!
  • Stärkt Bewegungsapparat, Herz-Kreislauf-System und fördert Koordination
  • Einfaches Design erlaubt eine Vielzahl von Übungen!
  • Im Gegensatz zum isolierenden Maschinentraining werden beim Training mit den Kettlebells viele unterstützende Muskeln des Körpers trainiert.
  • Einzeln erhältlich!
  • Verfügbar: 4kg, gelb (Fr. 26.00), 6kg, orange (Fr. 32.00), 8kg, rot (Fr. 37.00), 10kg, blau (Fr. 43.00), 12kg, grün (Fr. 49.00), 16kg, blau (Fr. 62.00), 20kg, schwarz (Fr. 74.00), 24kg, schwarz (Fr. 85.00)
ab Fr. 26.00
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Sport-Tiedje Adjustable Kettlebell jetzt online kaufen
Die Sport-Tiedje Adjustable Kettlebell ist im Gegensatz zu den herkömmlichen starren Kettlebells (auch: Russian Kettlebells) mit Hantelscheiben bestückbar. Die Adjustable Kettlebell kombiniert so die Variabilität eines Trainings mit frei bestückbaren Kurzhanteln und die positiven Trainingseffekte von Kettlebell-Training. Die Hantelscheibenaufnahmen für 30 mm Hantelscheiben sind mit Schraubverschlüssen versehen.
  • Adjustable Kettlebell: durch Hantelscheibenaufnahme frei bestückbare Trainingshantel mit Kettlebell-Effekt
  • Inkl. Hantelscheibenaufnahmen in drei Längen: 18, 22 und 24 cm
  • Kettlebell für Hantelscheiben mit 30 mm Bohrung
  • Nur noch eine Kettlebell, das Gewicht bestimmen Sie.
  • Verfügbar: 4 kg (Fr. 45.00), 8 kg (Fr. 57.00)
ab Fr. 45.00
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Sport-Tiedje PVC Kettlebell jetzt online kaufen
Weltneuheit: Kettlebells aus PVC: Stoßfest, sicher, effektiv
Die Sport-Tiedje PVC Kettlebell sind eine Neuheit im Bereich des Hanteltrainings. Die Kugelhantel ist aus PVC gefertigt. Sie ist stoßfest und schont Boden und Equipment. Ohne Metall ist sie rostfrei, abwaschbar und hygienisch.
  • Neu und zuerst bei uns: Kugelhanteln / Kettlebells aus PVC
  • Riesige Übungsvielfalt für funktionelles Krafttraining
  • Stoßfest: schonen Boden und Equipment
  • Verfügbar: 2 kg (Fr. 5.70), 4 kg (Fr. 11.30), 8 kg (Fr. 17.00), 12 kg (Fr. 23.00), 16 kg (Fr. 28.00)
ab Fr. 5.70
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Gymbox Smashbells befüllt jetzt online kaufen
Diese neuartige Kettlebell verändert alles. Sie besteht aus Stoff, ist mit Sand gefüllt und kann auf den Boden fallen ohne etwas zu beschädigen. Die Smashbell ist eine Mischung aus Kettlebell und Medizinball. Neben klassischen Kettlebell-Übungen stehen somit auch zahlreiche Wurf- und Fangübungen auf dem Programm. Die unzähligen Übungen machen sehr viel Spaß und verbrennen extrem viel Energie!
  • Ähnlich einer Eisen-Kettlebell aber mehr Trainingsmöglichkeiten
  • Trainieren auf jedem Boden ohne Schäden zu verursachen
  • Verschiedene Modelle von 4 kg bis 20 kg mit Sand befüllbar
  • Wird mit Sand befüllt geliefert
  • Verfügbar: 4 kg (Fr. 57.00), 6 kg (Fr. 62.00), 8 kg (Fr. 68.00), 10 kg (Fr. 79.00), 12 kg (Fr. 85.00), 14 kg (Fr. 91.00), 16 kg (Fr. 102.00), 20 kg (Fr. 113.00)
ab Fr. 57.00
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ArtNr.: UV-100190
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Universal Kettlebell Komplettset (4,5kg - 9kg) jetzt online kaufen
Das Universal Kettlebell Komplettset (4,5kg - 9kg) bietet Übungen für Cardio- sowie Krafttraining. Sogar komplexe Functional Training Übungen sind mit dem Universal Kettlebell Komplettset (4,5kg - 9kg) möglich. Das Set besteht aus 3 Kettlebells und einem Kettlebell-Ständer.
  • Universal Kettlebell Set mit Hantelständer
  • Set mit 3 Kettlebells: 10; 15; 20 Pfund (4,5; 6,75; 9 kg)
  • Inspirationen für Functional Training und Krafttraining mit Kettlebells finden Sie auf dem separat erhältlichen Kettlebell Übungsposter
Fr. 170.00
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Solange der Vorrat reicht!
ArtNr.: ST-DB2380
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Sport-Tiedje Mini-Kettlebell 0,5kg jetzt online kaufen
Die wahrscheinlich kleinste Trainings-Kettlebell der Welt
Die Sport-Tiedje Mini-Kettlebell 0,5kg ist wahrscheinlich die kleinste Kettlebell der Welt, die sich auch zum Training eignet. Außerdem eignet sich die Mini-Kettlebell als kreatives Geschenk, als Schlüsselbund oder als Briefbeschwerer mit eingebauter Trainings-Erinnerung.
  • Als 0,5kg Gewicht geeignet bei leichtem Training oder Aerobic
  • Auch ein tolles Geschenk: Schlüsselanhänger mit Message für echte Pumper, Briefbeschwerer für den Manager bei Thyssen-Krupp oder lustige Deko
Fr. 17.00
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
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  • BelgienBrüssel
  • 3x in der SchweizBern, Lausanne, Zürich
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  • 9x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Edinburgh, Glasgow, London, Newcastle, Nottingham
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