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Ellipsentrainer

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Bewegungsqualität

Die Bewegungsqualität ist beim Crosstrainer entscheidend für ein angenehmes Gefühl beim Training. Crosstrainer mit einer hohen Bewegungsqualität sind z.B. leiser und laufen gleichmäßiger. Entscheidend für die Bewegungsqualität eines Crosstrainers sind die Schwungmasse, das Übersetzungsverhältnis, die Kugellager sowie Material- und Verarbeitungsqualität.

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Trainingsfläche

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Platzbedarf (Länge)

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Einsatzart

Zur Einsatzart zählen z.B. die Intensität, die Dauer und die Häufigkeit der Nutzung. Für Fitness-Studios eignen sich nur Crosstrainer, die als professionell markiert sind. Daneben sind diese Geräte auch optimal für intensive Heimnutzung, da sie von Material- und Verarbeitsqualität, sowie Stabilität und Lebensdauer am besten sind.

Semiprofessionelle Crosstrainer eignen sich für ambitionierte Heimsportler. Aufgrund ihrer hohen Belastbarkeit, leichten Bedienung und der gelenkschonenden Bewegung werden Sie auch in Hotels, Vereinen, Firmen-Fitnessräumen und im therapeutischen Bereich genutzt.

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Intensität

Einige Crosstrainer unseres Sortiments sind speziell für hohe Belastungen konzipiert. Auch für ambitionierte Heimsportler eignen sich Crosstrainer mit einer hohen Belastbarkeit sehr gut, da diese besonders stabil und hochwertig verarbeitet sind.

Durchschnittliche Trainingszeit pro Woche

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Einen Ellipsentrainer kaufen - was spricht dafür?

Als Ellipsentrainer bezeichnen viele Hersteller einen Crosstrainer mit vorn liegender Schwungscheibe. Zentrales Merkmal der Ellipsentrainer ist der namensgebende, elliptische Bewegungsablauf, der ein besonders gelenkschonendes Training gewährleistet. Auch das Ganzkörper-Workout, bei dem fast alle großen Muskeln im Ober- und Unterkörper beansprucht werden, ist für viele Sportler ein Grund, sich einen Ellipsentrainer zu kaufen.

Wenn Sie einen Ellipsentrainer kaufen möchten...

...empfehlen wir Ihnen, unter anderem auf die Schwungmasse zu achten. Die Bewegungsablauf ist bei Geräten mit höherer Schwungmasse meist gleichmässiger und belastet die Gelenke noch weniger. Vor allem größere Menschen sollten einen Ellipsentrainer kaufen, der über eine höhere Schrittlänge verfügt. Einige Hersteller bieten zudem Geräte mit verstellbarer Schrittlänge an, mit der Sie verschiedene Trainingsbewegungen vom Joggen bis Ski-Langlauf simulieren können.

Oftmals wird ein Fitnessgerät von der ganzen Familie verwendet. In diesem Fall sollten Sie einen Ellipsentrainer kaufen, der die Nutzerdaten mehrer Personen speichern kann. So kann jeder beim Training schnell und bequem auf die individuellen Trainingseinstellungen zurückgreifen. Auch die Anzahl der Programme spielt beim Kauf eines Ellipsentrainers eine Rolle. Gerade wenn mehrere Personen mit dem Gerät trainieren, oder Sie abwechlungsreiche Workouts bevorzugen, sollten Sie einen Ellipsentrainer mit großer Programmvielfalt wählen.

Wie mache ich mein Training mit dem Ellipsentrainer noch effektiver?

Ein besonders wirkungsvolles Workout ist möglich, wenn Sie einen Ellipsentrainer kaufen, der über pulsgesteuerte Programme verfügt. Diese Programme passen den Widerstand des Ellipsentrainers stets an Ihre Herzfrequenz an. Auf diese Weise trainieren Sie automatisch im optimalen Herzfrequenzbereich. Cardio- oder Fettverbrennungs-Workouts sind dadurch besonders effektiv.

Einige Ellipsentrainer besitzen zudem eine verstellbare Steigung, je nach Winkel werden dabei andere Beinmuskeln angesprochen. Wechseln Sie beim Workout mit dem Ellipsentrainer häufiger den Neigungswinkel, um ihre Muskulatur gleichmäßig zu trainieren.
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